小学生情绪调节课件.ppt

（三）指导小学生情绪调节 格鲁斯情绪调节过程模型 情境修正 认知改变 注意分配 情绪激发后 情绪激发前 反应调整 情境选择 情绪产生的时间轴 情绪 全面激发 按格鲁斯情绪调节过程模型，我们可以从以下五方面入手： 情境选择：指个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择，从而对可能产生的情绪做出一定的控制。 情境修正：是指通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点，而使情绪发生改变的努力和策略。 注意分配：是指通过转移注意或有选择地注意，对同一情境中的多方面进行注意上的调配。分心和专心 认知改变：改变对引发情绪刺激的认识而进行的情绪调节的努力 反应调整：是指情绪已经被激发以后，对情绪反应趋势如心理体验、行为表达、生理反应等施加影响，表现为降低或增强情绪反应的行为表达 结合格鲁斯情绪调节模型，试分析案例1，我们可以如何指导学生调节情绪？ 案例1－－11小教1班熊庭婷提供 周某，11岁，男，是在我所在的托管所的一名五年级小学生。一天，因为教室里有点吵，托管所管事的老师走过来刚好看到周诗奇和他同学在说话，老师就很生气的喊了他名字说：“请你不要说话，作业写完了？”结果检查他的作业发现一个多小时就只抄了几个语文生字词。老师更生气了，就说了他几句。周诗奇一下就来火了，和老师吵了起来说：“每次都知道说我，我又没有说话，我们只是在讨论问题，每次都误会我……”说着说着他就哭