用好荷叶膳 轻松过夏天-来源：现代养生（上半月版）（第2021006期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 身 每期药膳 用 好 荷 叶 膳 轻 松 过 夏 天 王延群 《红楼梦》里，曾有一个章节描述贾宝玉被父亲 合物和生物碱两大类物质。研究表明，黄酮类化合 贾政毒打致伤，在家养伤。他母亲问他想吃什么，宝 物、生物碱有调节血脂、抗有丝分裂、抑菌和止痉挛 玉笑道：“也倒不想吃……倒是那一回做的小荷叶儿 的作用。另有研究证实，荷叶中还含有丰富的多糖， 小莲蓬汤还好些。”这“莲叶羹”、“小荷叶儿小莲蓬 具有降血糖、降血脂、保护免疫器官、增强免疫