平淡有奇的冬瓜药膳-来源：现代养生（上半月版）（第2020001期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 身 每期药膳 平淡有奇的冬瓜药膳 朱淑芝 冬瓜源于我国，有文字记载 时，身体还伴有发热烦渴、大便秘 500克、薏米50克、瘦猪肉150克、 的栽培史已有几千年了，它是药食 结、小便短赤的症状，可用清热利 陈皮3克。 同源的好材料，它的皮、肉、子都 水方：冬瓜皮15克、赤小豆15克。 薏米健脾利水、消肿止泻，瘦 有出色的药用价值。充分利用它 赤小豆性偏寒，且味酸甘，功 猪肉