不良体态的健康隐患和矫正-来源：现代养生（上半月版）（第2021006期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 身 养生有方 不 良 体 态 的 健 康 隐 患 和 矫 正 张 振 体态就是人的姿态，是远远望去人表现出来的样子。良好的体态让人充满自信，赏心悦目，可 以更好地展现精神风貌，并且使骨骼、肌肉等组织都处在最佳的生物力线上，从而减少损伤，使身 体更健康；不良的体态会让组织受力增加，导致各种损伤不断积累，引发肌肉萎缩、骨骼变形、脏 腑被挤压等问题，给健康带来重大隐患。因此，应该高度重视不良体态造成的严重影响，并及时 矫正。