食疗缓解感冒-来源：现代养生（上半月版）（第2021011期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 身 每期药膳 食 疗 缓 解 感 冒 吕雪萱 感冒了，哪些食疗可助缓解症状、加速康复？ 作用：生姜药性辛温，有发散解表的功效。 薏米绿豆汤 清热祛暑 食材：平时可吃几片生姜。促进血液循环，温暖 作用：绿豆和薏米有清热祛暑的功效。薏苡仁味 身体，预防风寒感冒（症状：发热不甚、恶寒、无汗、 甘淡，性凉，具有利水渗透湿、健脾止泻的功效。一周 全身酸痛、鼻塞打喷嚏、流清稀鼻涕、咳嗽痰