不可不知的“食物钟”-来源：现代养生（上半月版）（第2019009期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

博 览 时尚健康 如同我们的身体有生物钟一样，人们的饮食也有属于自己特有的 “食物钟”。“食物钟”是人体获取营养和养生最佳效果的金钥匙——具 』 钟 物 食 『 的 知 不 可 不 有饮食时间效应的食物钟节律有饮料钟、水果钟、加餐钟及消化钟等。