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- 2023-04-12 发布于四川
- 河北省医疗气功医院
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科学饮食 养 身
余 力
处暑清热安神食疗方
处暑时节宜食清热安神之品,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、
菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。下面几款是此时节的参考食疗方。
芝麻菠菜 鲜菠菜500克,熟 净,开边。然后把猪蹄与薏苡仁同
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