自我防治腰酸背痛-来源：现代养生（上半月版）（第2018003期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养生有方 养 身 在以前，腰酸背痛是老年人 常见的症状，但如今很多年轻人 都会面对腰痛来袭的困扰。生活 与工作上长时间的劳作以及不良 姿势，往往是导致腰痛的原因。 “腰痛”这个名称有些笼统， 胸椎以下及臀部以上的位置疼痛 都可以归纳为腰痛。它并非疾病， 而是一种临床症状。导致腰痛的 原因很多，包括腰肌劳损、腰椎 间盘突出、压缩性骨折、腰部急 性或慢性扭伤等，甚至泌尿系统 感染或结石等内科疾病，皆可反 射性的引起腰痛。临床上