运动处方中国专家共识（2023）.pdfVIP

中国运动医学杂志2023年1月第42卷第1期 ChinJSportsMed，Jan. 2023，Vol.42，No.1 · 3 · 运动处方中国专家共识（2023） 《运动处方中国专家共识（2023）》专家组 摘要 运动处方的普及与推广在高质量提升大众科学健身水平、有效防治慢性疾病方面发挥着至关 重要的作用。加强运动处方相关的共识建设已经成为体医融合与体卫融合领域迫切而重要的工作。“运 动处方中国专家共识”（以下称为“专家共识”）工作组在检索近些年来国内外相关文献的基础上，经过多 次研讨，建立了此专家共识。本专家共识从推广运动处方有利于健康中国建设、运动处方体现了功能至 上的医学理念和创建专家共识的必要性三个角度说明建立专家共识的重要性；进一步明确了运动处方的 定义，为推进运动处方在我国医疗机构开展，将运动处方分为健身运动处方和医疗运动处方两类；明确了 我国运动处方的适用范围、制定原则和内容，将中国传统健身功法应用到运动处方中，阐明了运动风险评 估的策略、运动处方的制定流程、运动处方基本注意事项；明确了运动处方的制定者、执行者与处方对象， 以及运动处方的随访、效果评价和调整方式方法；为了方便读者认识和应用运动处方，在专家共识中还提 供了与运动处方相关的常用名词。 关键词 运动处方；体医融合；体卫融合；运动是良医；健身运动处方；医疗运动处方 DOI:10.16038/j.1000-6710.2023.01.012 1 前言 处方技术能够有效防治慢病和运动损伤。全球体力活 [1] 动水平呈现下降趋势 ，体力活动不足成为全球最大的 随着健康中国和全民健身国家战略的实施，大众 [2] 公共卫生问题 。2020 年世界卫生组织（World 健身蓬勃开展，运动促进健康理念催生出巨大的社会 Health Organization，WHO）发布的《关于身体活动和久 价值和经济潜能，运动处方需求呈井喷之势。运动处 [3] 坐行为指南》和2021年发布的《中国人群身体活动指 方的普及与推广在高质量提升大众科学健身水平、有 [4] 南》均指出，任何人，不论年龄、性别或身体状况，规律 效防治慢性疾病方面发挥着至关重要的作用。而目前 [5] 运动都是有益的。运动是良医 ，经常运动不仅有助于 在临床的常规诊疗中，运动处方的制定和实施仍是一 [6] [7] [8] [9] [10] 降低肥胖 、糖尿病 、高血压 、心血管病 、癌症 、骨 个薄弱环节。因