91岁“姜子牙”的养生秘笈-来源：现代养生（上半月版）（第2018010期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

老年生活 益 寿益 寿益 寿 因饰演89版《封神榜》中姜子 牙一角而为大众熟知的著名表演 艺术家蓝天野，最近以91岁高龄出 马担任北京人艺出品的话剧《大 讼师》的导演，引发了很多网友的 惊叹。一般的艺术家到了这个年 纪基本就是在家安享晚年了，但是 他是如何做到依然这么精力充沛 地工作呢，有什么养生秘笈呢？ 蓝天野认为，养生主要是心 态。他认为，老年人不要总想“人 老了，不中用了”，这只会徒增烦 91岁