《排球:正面垫球》教案设计.docxVIP

《排球:正面垫球》教案设计 《排球:正面垫球》优秀教案设计 教学目标： 1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣 2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量 3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神 4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125―135次/分钟 重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘 难点：插、夹、提协调配合 教学过程 一、开始部分： 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”――郎平 目标：1、精神饱满 2、激发兴趣 组织：四列横队 二、准备部分 1、准备操： （1）伸展运动