情绪和压力的调适培训课件.pptxVIP

做幸福的老师—情绪和压力的调适;幸福在哪里 ？;幸福是腰里的银钱响当当 ;幸福是手中的希望 ;幸福是感谢;幸福是家人在一起;什么是幸福？你幸福吗？;中学教师职业幸福感现状;我们不谈幸福;我们不谈幸福;;21世纪压力时代;2019-11-13;2019-11-13;;开心愉悦的活着——良药秘方;开心愉悦的活着——良药秘方;开心愉悦的活着——良药秘方;1.胆汁质 表现为精力旺盛、不易疲劳，但易于冲动、自制力差，性情急躁，办事粗心等行为特点。;20;21;22;人的心理有的时候真是魔鬼吗？;;开心愉悦的活着——良药秘方;; 不同的聚焦有不同的结果，你的想法是一副眼镜，它决定了你看到的世界样子，控制着你的情绪！;非黑即白 以偏概全 灾难化式的过滤心理 以己度人 夸大其辞 胡乱猜测结果 给好事打个折扣;扭曲世界的眼镜;扭曲世界的眼镜;合理情绪理论 —情绪控制与调节的重要方法 ;2019-11-13;2019-11-13;2019-11-13;2019-11-13;技术 举例;2019-11-13;2019-11-13;开心愉悦的活着——良药秘方;最新的脑部研究报告指出： 最新的脑部研究报告指出，真正决定人类智能的并 非传统智商，而是感情。善于处理情绪，并能觉察 别人情绪的人，即能用理性控制冲动的人，在社会 上较易于获得成功发展；反之，易受情绪摆布、任 性而