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播音部早上集体练声材料--第1页 播音部早上集体练声材料 1、站姿： 女生“丁字步” ，男生双脚叉开与肩同宽，胳膊自然下垂，放松，站直，精神饱满。 2、口部操练习： 唇：厥唇，抿唇，绕唇； 舌：弹舌，刮舌，绕舌；啃苹果与咀嚼练习，狗喘气等。 3、深吸慢呼气息控制延长练习，“闻花香” 要求自然放松，可以鼻与舌尖共用，气吸入腹中停顿三秒再均匀呼出，注意控制气息， 体会气息的位置，气沉丹田，最好能采用腹式呼吸法，练习时双手可放在肋骨或腰际，有向 外扩张的感觉，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越 好一般做3-4次即可。 4. 深吸慢呼呼长音练习 经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时 择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音( “大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿” 音( “小嗓”咿”)一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 5.深吸慢呼数字练习 A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“”，不要偷气换气。 B．“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底 下一树枣，拿起杆子来打枣，青的多红的少 一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这是一个 绕口令，一口气说完才算好。 6.绕口令练习： (1) “八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。” 先慢后快，要求吐字清晰、准确，一口气说下来。 (2)哥挎瓜筐过宽沟,快过宽沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗 （3）牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,牛郎牛年恋刘娘,刘娘年年念牛郎,郎恋娘来娘念郎,念娘恋娘念 郎恋郎,念恋娘郎, (4) “四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能分的清，请来试一试”。 平翘舌音练习：z--c--s zh-ch-sh 等 7.开嗓练习： 气沉丹田发“嘿，哈，吽”要求有力度，气息支撑要足，手可贴于腹部，感受练习，一般 为5次。 8.气泡音练习： 通过气息的支撑均匀地发出像“呃”的音，一般进行1分钟左右，此项练习对尾音处理、 归音和发音饱满有很大帮助，需要慢慢体会。 9.扩大四声： 中--国--伟--大，山--河--美--丽，天--然--宝--藏，资--源--满--地，先慢后快，先分单字托音练习， 再合在一起练习，要求气息支撑到位，喉咙口腔要打开，字音纯正。 10.诗词练习： 白日依山尽 烟笼寒水月笼沙 要求吐字清晰，饱满圆润，同时注意气息控制，一口气说下来，还有腔体共鸣的运用。 字音练习 播音部早上集体练声材料--第1页 播音部早上集体练声材料--第2页 （自己进行词语的练习，共鸣练习，其他气息练习如哼唱等） 1、声母 伐、罚、法、帆、翻、繁、凡、烦、返、范、饭、泛、房、防、肥、诽、肺、分、坟、粉、 份、封、缝、凤、幅、俯、附、 反复、方法、吩咐、夫妇、仿佛、丰富、纷纷、非法、奋发、 发疯、犯法、妇女、夫人、愤怒、反而、否认、飞行、沸腾、 丰收、复兴、发生、非常、分明、服装、纺织、奋战、放手、 繁重、反射 2、n—l n是舌尖中鼻音，l是舌尖中边音。闽南的老师多数没有n音，是用l来代替n音。 如把“牛老师”说成“刘老师”，“男子”说成“篮子”。 让我们来看一下n与l的发音情况。示范练习： 捻、拟、逆、嫩、您、你、鸟、妞、弄、拿、哪、那、难、脑、撵、捏、啮、挪、拧、蝻、 溺、蔫、拗、 女儿、牛奶、酝酿、暖和、热闹、纳税、耐烦、南方、内行、 能手、年轻、宁愿、农场、拿手、恼人、脑髓、内踝、内讧、 内疚、泥鳅、泥沼、年份、凝神、牛腩、浓重、怒视、暖房、 疟疾 翘舌音：债、寨、斩、脂、指、皱、谁、束、拽、召、阐、书、谗、逐、筛、渗、瘦、熟、 柴、炊、拆、炸、睁、掷、啄、摔、甩、耍、闩、税、浊、蛰、蜇、褶、笙、巢、漱、十 平舌音：蚕、邹、灶、暂、三、四 平翘舌相混：虽说、虫子、挫折、痤疮、吵嘴、嘴唇、创造、 宿舍、损伤、诊所、随时、纯粹、采制、沼泽、措施、装载、 载重、辞职、职责、中餐、创作、著作、总数、宗旨、做主、 作战、作者、遵照、遵守、尊重、罪状、组长、组织、钻