《幼儿午睡活动组织的指导策略》5800字.docxVIP

幼儿午睡活动组织的指导策略 目录 TOC \o 1-3 \h \u 3618 一、前言 1 29077 二、相关理论概述 1 7339 （一）睡眠的概念 1 11275 （二）儿童睡眠问题 1 22838 三、影响幼儿午睡质量的具体因素 2 22596 （一）活动量不足 2 15903 （二）自身因素 3 16234 （三）临时作息规律改变 3 20259 四、幼儿午睡活动的指导策略 3 8352 (一) 据幼儿年龄特点以及季节变化制定合理的睡眠时间 3 26082 （二）根据个别差异，调整其午睡时间 4 31679 （三）创设积极的环境和心理氛围 4 10487 （四）做好午睡前活动的指导 5 10648 （五）培养良好睡眠习惯的方法 5 20686 （六）家园合作，促进幼儿午睡良好习惯 6 23057 五、结语 6 4869 参考文献 6 一、前言 幼儿园午睡活动是每个幼儿园都必须开展的活动，一般午睡后，孩子们不仅可以消除上午上课造成的疲劳，还可以为下午的活动课程做准备。虽然幼儿园午睡活动简单，但也是影响全身的幼儿园活动的重要组成部分。同时睡眠也是影响孩子健康成长的因素之一。因此，作为一名教师，不应该低估小孩子的午睡。国内外学者发现，儿童的午睡在儿童的日常活动中起着重要的作用。有学者将午睡困难儿童的情绪表现分为哭泣、沉默寡言、寻求安慰和拒绝帮助四种类型，并提出了身体接触、情绪认同和个体记忆等相应措施。同时建议通过提高午睡时间、保持良好的睡眠习惯、做好睡眠时间准备、加强午睡时间管理、加强家庭合作等措施来提高幼儿园午睡质量。 养成良好的午睡习惯有助于儿童身心力量的恢复，有利于良好生活习惯的养成，对儿童身心健康的发展具有积极作用。在每一个阶段有一个现象,孩子会出现午睡不好的现象,所以我们需要加强照顾儿童良好的睡眠习惯,提高家长和老师的重要性的认识孩子的午睡,丰富和完善午睡管理的方法,相应地调整幼儿园的睡眠时间。为幼儿创造良好的睡眠环境，从而促进身心健康的发展。通过查阅文献，对儿童睡眠问题有了初步的了解，通过研究和中午在幼儿园睡觉的情况,研究提出针对性和实用的策略,解决幼儿园的儿童睡眠问题，提高幼儿园的午睡质量。 二、相关理论概述 （一）睡眠的概念 睡眠对于人体是不可或缺的重要性存在，充分保证充足的睡眠，可以有利于青少年的身心健康成长。睡眠质量对儿童的身体发育、情绪、行为、认知和社会适应。由此可见，适当的午睡对于提高人的创造力和学习能力有着重要的作用。幼儿园指出明确的主要目标培养儿童良好的生活习惯,学龄前儿童在快速增长的时期,需要充足的睡眠时间,可见良好的午睡习惯，可以让幼儿恢复体力、消除疲劳、可以缓解紧张的同时优化幼儿园半日活动,下午对学龄前儿童的健康发展具有不可或缺的基础作用。 （二）儿童睡眠问题 睡眠对孩子的成长发育非常重要。适当的睡眠取决于儿童的身体功能，如大小、体重、情绪、行为和认知。高质量的睡眠促进儿童的认知功能，智力发展和身体发育，保证儿童的日常健康成长。不健康的睡眠会导致一系列负面的心理健康问题,其中长期睡眠不足将对幼儿的身心发展带来负面影响，同时在情绪、行为和其他方面的关注,和对学龄儿童的身心健康影响仍反映在认知能力的下降和学业成绩。儿童睡眠不足，睡眠质量下降，会直接影响前额叶皮层的执行功能，直接降低学习能力。另一方面，许多睡眠障碍发生在儿童时期，影响睡眠质量，包括儿童阻塞性睡眠呼吸暂停。它不仅影响睡眠质量，而且直接影响认知功能。研究表明，睡眠不足对儿童的智力发展有负面影响，尤其是对语言智力的发展。因此，了解学龄期儿童的睡眠时间特点和睡眠症状，对早期发现和早期干预学龄期儿童睡眠事件具有重要意义。 三、影响幼儿午睡质量的具体因素 本研究中选择幼儿园带班老师作为调查对象，记录他们对该幼儿园对幼儿午睡的安排的看法和态度，作为提高幼儿午睡习惯养成建议的部分参考。其中有位教师提供了一个关于幼儿新入园的午睡困难的案例。 案例1:午饭后，老师带着全班小朋友去卧室准备午睡。老师说幼儿园里的孩子中午从不睡觉。大多数孩子偶尔不睡觉，但小钰是老师陪着他。有时老师有事离开，小钰就会立马醒来，开始玩耍。老师担心小钰会继续影响其他孩子的睡眠，所以他带着小钰走出教室四处走动，但回到教室后，他还是大声喊着回家找爷爷。第二天早上，进入幼儿园后，小钰的爷爷和老师建议带小钰回家吃午饭。刘老师则建议爷爷可以让小钰多花几天时间适应孩子们，所以他决定再试一次。老师认为,如果孩子没睡,他可以让其进入教室读书，玩玩具。如果他的心情平静下来，他想睡觉，就自然会睡着了,也许这将是一个合适的方法。这在未来几天，老师都让小钰安排自己,有时玩玩具,有时候画画。老师发现小钰在玩玩具的时候打哈欠，就问