八年级下册心理健康 第4课 坚持不懈奋勇向前（含视频+故事音频）.pptx

八年级下册心理健康第四课坚持不懈 奋勇向前课前健脑操导入 人的一生非常漫长，在这个漫长的过程中，理想的实现也充满着坎坷与挫折。当面对不顺而产生的暂时失利时，你是选择放弃还是继续向前？又或者，你会因为害怕失败而不肯追逐自己的人生目标？但是对于每个人来说，只有坚持不懈的奋勇向前，人生才会迎来最后的成功。目标01引导学生正确面对学习中的各种负面因素。02培养学生坚持不懈，奋斗不止的精神。 03 学会不放弃不抛弃。我述我心故事音频心海导航意志力 小目标心海导航 人的一生总是这样，要么时机不对，要么发挥不理想。在学习过程中，每个同学都会遇到挫折，在面对挫折的时候，如果你肯坚持不懈，那么自然会和马云一样迎来自己人生中的成功。 不过，坚持与努力并不能只停留在口头上，大家应该如何来培养自己坚定向前，坚持不懈的意志力呢？心海导航1.从小事锻炼自己的意志力。 同学们都知道，千里之行，始于足下，只有从小事上开始坚持，遇到大问题，才会有信心。因此，从现在开始，抓住那些身边的小事，尽力做到最最好。每当心生烦恼，不想再坚持的时候，就想一想自己的目标，然后继续去坚持，就能帮助自我意志力得到固化。心海导航2.制定小目标，走向大成功。 每个人都会有未来设想，但实现理想需要很多步，自己不妨一一写下来，比如第一学期要达到什么样的成绩，未来考什么样的高中，以后要上哪所大学。只有一步一个台阶，才能实现目标。这样不但会加强自己的能力与知识积累，也不会感觉未来遥不可及。活动在线活动：坚持就是胜利活动：坚持就是胜利活动在线 与同学们一起来一场持久力大比拼游戏，每个人都伸直双臂，然后单脚站立，不能扶桌子，也不能靠墙壁，总之不能有外物的辅助，计时10分钟，看谁可以坚持下去。活动：坚持就是胜利活动在线1.你是坚持到最后的一个吗？在站立的过程中，是不是用尽了自己所有的毅力？2.你坚持到最后的感受如何?会觉得难度非常大，无法克服吗？3.拿单脚站立与自己练习题演算比较，你会发现什么样的道理？体验课堂体验：坚持的意义体验课堂 南北朝时没有计算机，也没有电脑机，一切智能设备，甚至连纸、笔也不充裕。可是祖冲之却在极为艰苦的生活中，利用小竹片来做演算，一遍又一遍，不知失败了多少回，也不知道用了多少竹片。最终，他成功的将圆周率算到了小数点的后七位。体验课堂1.想一想，如果祖冲之不去坚持，半途就放弃了圆周率的演算，对现在我们的世界进步会不会有影响？对我们的数学会不会产生阻力？2.如果你在做习题的过程中遇到阻力，会不会坚持下去？3.你还知道几个有关名人坚持不懈的故事，你最喜欢的是哪一位呢？方法指南每日执行方法指南 想要增强自我意志力，并做到坚持不懈，那么一定的自我约束不能少。方法指南1.为自己制定一份每日事件执行表格。 将你当天要完成的事情按照时间按照分类列在表格中，每做完一项就用红笔划掉，直到画完 最后一项才可以上传睡觉。方法指南2.给自己一定的奖励与惩罚。 为了激励自我前进，可以将自己喜欢的读物，游戏或者零食视为奖励，如果能将全天的事情都做完，那么就可以适当的奖励自己，如果完不成，则可以取消这些喜欢的东西作为惩罚。方法指南3.找相关的人进行监督。 意志力就是约束的执行力，在学校里，可以拜托自己的同学代为提醒自己没有完成的目标。回到家里，则可以让家人监督你情况完成的如何，并帮助你提出意见与方法。 通过本节课的学习，你对意志力与坚持有什么理解，会不会有所收获呢？