八年级下册心理健康 第10课 说说学习的趣味（含音频）.pptx

说说学习的趣味; 学习和其他的兴趣爱好一样，有的人会喜欢，可有的人就不喜欢，对学习产生浓厚兴趣的人，学起来就会得心应手，可是那些不喜欢学习的人，虽然看起来和别人用了一样多的时间成绩，成绩却总是提不上去，不喜欢学习的时候，你应该怎么找到对学习的兴趣呢？;目标;;; 丽丽刚进入初中，因为学习环境，人际的不适应，结果产生了厌学情绪，但在老师的帮助下，却很快回到了正常的行列。这是因为他重新找回了学习的趣味，从而又开始喜欢学习了，那么，有没有同学也有和丽丽类似的厌学经历，他们又该如何找回学习的兴趣呢？;1.用人际关系促进自己。 很多时候，新的环境与新人际会让你产生不适感，这时不要急着去抓成绩，可以先和自己身边的同学熟悉起来，用轻松的心态来面对学习，就会好很多。;2.有效利用竞争。 对学习失去兴趣的时候，不妨给自己设定一个竞争对象，比如同桌，比如班里学习好的同学，这样能用竞争刺激自己前进，从中得到提升的动力。;3.改变学习方法。 厌学其实只是一种心态上的不适，应该从学习方法上进行调整。比如将学习过程转变为有趣味的过程，将不适的心理引导向感兴趣的情绪，这样也就为自己重新树立了学习的方式方法，从而很快走出低迷的情绪。;;活动在线;活动在线;; 刚刚结束一场考试，A、B、C、D四位同学分别取得他们认为并不理想的成绩，这时老师要求他们来讲一讲自己没有考好的原因。 A同学说：“我感觉自己复习的不够，因为努力不足，所以没有考好。”B同学说：“我是因为本来就学习不好，怎么考都这样。”C同学说：“我感觉老师对我有看法，所以我听课时不能专心。”D同学说：“我是不凑巧考的，这些题都是我没有复习到的。” ; 1.你认为A、B、C、D四个同学的原因都能成立吗？这对他们会不会有影响？ 2.你认为自己成绩不好的原因是什么？又该做出哪些改变来提高成绩呢？;; 其实要想让自己的学习成绩得到提升，最好的方法就是找到学习的趣味所在，想要找到学习的趣味，你可以这样做。 ;1.给自己成就感。 为自己画一张表格，把每次测验的成绩贴???去，并按照从低到高的顺序排列，其中考的好的成绩用淡化大红色图书色彩，但看到表格里不断向上的成绩表就会产生向上的自我激励与认可，从而促进学习。;2.适度转换学习情绪。 当对学习感到困惑，或者遇到自己解决不了的问题的时候，可以先放下来，去做最简单，最容易的。然后从易到难，慢慢跟进。这就可以给你攻克难关的快感，最终培养出解决问题的信心来。;