武汉版生命安全教育第19课 肥胖危害要预防 课件.pptxVIP

肥胖危害要预防武汉版 八年级 教学目标1．树立健康新理念，养成健康的生活习惯。2．掌握BMI计算方法，能够计算自己的BMI，能够为自己的身边人做分类筛查。3．了解青少年肥胖的相关危害，掌握预防肥胖的有效方法。 新知导入 新知讲解我国儿童青少年身体健康状况令人担忧。肥胖会给儿童青少年的身心健康带来严重危害，其影响甚至会伴随终身。所以我们应提高保健意识，积极主动地预防肥胖。 新知讲解说一说，身体肥胖的同学都有哪些共同的生活习惯和特征？说一说 新知讲解暴饮暴食不爱运动不健康饮食不良生活习惯 新知讲解目前儿童青少年超重和肥胖增加的原因主要有两个:一是体力运动的缺乏，二是含糖饮料和休闲零食等非健康食用品摄入的增加。 新知讲解谈一谈你能从现实生活出发，谈一谈肥胖的危害有哪些吗？更爱睡觉行动比较笨拙、缓慢容易自卑 新知讲解谈一谈你能从现实生活出发，谈一谈肥胖的危害有哪些吗？儿童期及青春期肥胖会发展为成人肥胖。肥胖易于引发一些慢性病 新知讲解肥胖的危害肥胖导致呼吸困难肥胖影响生长发育比体重正常的人患脂肪肝、心血管疾病和某些肿瘤的危险性要大性格受到影响影响智力发育肥胖 新知讲解青少年肥胖需要预防吗?该如何预防呢?想一想 新知讲解预防肥胖的有效措施1.养成良好的饮食习惯，合理选择食物。多吃蔬菜、水果少吃零食，餐前不喝甜饮料 新知讲解预防肥胖的有效措施2.加强体育锻炼，合理运动。 新知讲解预防肥胖的有