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控烟健康宣教杨 建 春 艾滋病，我国每年2.2万[1]多人死亡[1]国务院防治艾滋病工作委员会办公室、联合国艾滋病中国专题组中国艾滋病防治联合评估报告（2007）[2]世界肺健基金会首席执行官Peter Baldini“ 中国每年约有100万人死于与烟草有关的疾病。” 我国因抽烟导致的直接和间接经济损失高达2526亿元[2][1]联合国 世界火灾统计中心[2]北京大学中国经济中心发布的最新《中国吸烟成本估算》 这种伤害，就是吸烟 吸烟是一种病世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10, F17.2)，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。 吸烟危害：吸烟与死亡每小时　 560人 每天　　 13400人每年　 　490万人预计2020年每年将有840万人死于烟草相关疾病2000年由于烟草所致疾病而直接消耗的医疗费用为人民币485.9亿元 2006年，中国烟草消费额超过2万亿元人民币烟草中含有4000余种化学物质致癌物：400多种香烟烟雾中的主要有害物质:o尼古丁——成瘾物质 一氧化碳o烟焦油：低焦油？其他化学物质: 氨、苯并吡、砷、亚硝酸盐 ?烟是人类第一杀手?世界卫生组织的统计，在世界各地每6秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病?每年有近600 万人因吸烟致死。 ?现在吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡；因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。如果全球吸烟流行趋势得不到有效控制，到2030年每年因吸烟死亡人数将达800万，其中80%发生在发展中国家。 ? 一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。 香烟有毒烟中的有害物质---尼古丁? 又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。? 1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。? 25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。? 40~~60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。? 一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同，一般每支含1.5——3毫克 。 吸烟对人体的危害烟草已成为继高血压之后的第二号全球杀手吸烟-- 对人体所有器官均会产生损害 世界烟民分布 图7.2%Mackay J, et al. The Tobacco Atlas. Second Ed. American Cancer Society Myriad Editions Limited, Atlanta, Georgia, 2006. Alsoavailable online at: /statmap/. 吸烟引起的疾病1．心血管疾病:吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。 吸烟引起的疾病2．呼吸系统疾病 ：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升。 吸烟人的肺 吸烟引起的疾病3．消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。 吸烟引起的疾病4．脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。 吸烟引起的疾病5．口腔疾病：吸烟会黄牙，黄黄的、黒黒的，俗称“烟屎牙”，还会导致口臭，还有如唇癌、口腔癌（80~ 90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风险。）、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。 吸烟导致80~ 90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风险。 吸烟引起的疾病6．内分泌疾病 ：吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。7．眼科疾病：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。 吸烟伤害他人烟草燃烧的烟雾有90%停留在空气里，形成二手烟。导致周围的人被动吸烟。 如何减少已吸入的二手烟对身体所造成的伤害？多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果）多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。 是不是也想尝试戒烟了？ 请您考虑戒烟的理由做家人与亲友的好榜样。要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，父母心伤；相互敬烟，两败俱伤。决心挣脱烟给自己的束缚。戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨，让自己健健康康的生活。爱生命胜于爱烟草。这道理实在简单，却总是知易行难！ 戒烟的直接效应和间接效应? 直接效 应– 戒烟1年后，冠心病（CHD）死亡的危险性大约可以降低一半，且随戒烟时间的延长而继续降低– 可减少很多疾病的发病率及病死率，包括中风、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾病（CO