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体 育 课 教 案 班级： 高一 人数： 50 日期：04年9月12日 任课老师：蓝荣强 01体本2 教学目标 1初步建立短跑的蹲踞式起跑技术概念，使大部分同学基本掌握蹲踞式起跑的技术要领。 2初步建立足球脚内侧传球的概念，使部分同学基本掌握足球脚内侧传球技术要领并形成正确的姿势。 通过练习培养学生拼搏、竞争精神并提高学生协调能力。 3 、通过反应游戏提高灵活、机警的应变能力。 教学内容 一 游戏 二短跑的蹲踞式起跑 三 足球脚内侧传球 场地 器材 1田径场 2足球场 足球20个 教学顺序 准备部分--------游戏---------短跑的蹲踞式起跑及加速跑----------- 足球内侧传球----------放松 顺序 达成目标 教学内容 教师指导 学生练习 时间： 分钟 负荷 参与技能 心理 社会适应 次数 强度 一 准备部分 集合要求：快、静、齐。 全体同学积极活动充分热身 培养学生组织纪律性和朝气蓬勃的集体主义精神。 培养运动前做准备活动的习惯 一、课堂常规 1整队 2师生问好 3检查考勤、服装。 4宣布本课的内容 1、头部运动 2、扩胸运动 3、肩部运动 4、腰部运动 5、踢腿运动 6、弓腿运动 7、踝腕关节 组织：全班集体进行 步骤：1教师指挥 2教师示范并领做徒手操 3口令指挥 组织：分成四例横队集合 学生听老师的口令指挥, 进行徒手操练习 迅速整齐 队形： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooo oooooooooo oooooooooo x--男 o--女 -老师 Ｘ Ｘ Ｘ ＸＸ Ｘ ＸＸＸ Ｘ Ｘ ＸＸ Ｘ Ｘ Ｘ 3 1 低 顺序 达成目标 教学内容 教师指导 学生练习 时间 分钟 运动负荷 参与技能 心理 社会适应 次数 强度 二、基本部分 一．全体学生能积极地参加到游戏中去。 二．通过游戏培养学生的反应能力。 一．全体同学参与练习 一．通过游戏培养学生体育兴趣。 一．培养学生的反应能力和勇于表现能力． 二．学生在练习的在学习的成功中获得喜 三．反应游戏 游戏方法：做出与教师口令相反的动作来。如教师喊“立正”，同学们就稍息，否则就失败出局。 游戏规则：反应迟钝者即为失败；坚持“相反”者获胜。 二、短跑蹲踞式起跑接加速跑 1.“各就位”姿势 要领：听到“各就位”.到起跑线前，屈体，两手撑地与肩同宽. 两臂伸直。 2．预备姿势 要领：听到“预备”口令后，后膝离地，臀部提起稍高于肩，身体重心前移，集中精神听“跑”的口令。 3. 听到”跑”之后迅速向前冲. 4起跑接加速跑 要领：跑进时后蹬快速，有力，充分，用前脚掌着地。 教法：①讲解游戏方法与规则并且示范 ②学生集体练习 要求：集中注意力，反应迅速 口令：起立；蹲下 向后转，稍息；立正 向左、右转 教法： 1示范完整的蹲踞式起跑动作. 2. 讲解要领. 3 安排练习，教师用口令指挥。 教法步骤： 分组练习,教师深入课堂，指导学生练习。 先每组各跑两次，然后每二组进行教学竞赛 进行游戏《反应游戏》 听教师口令进行游戏。 学练法及步骤： 1观察教师完整的蹲踞式起跑动作 2听老师讲解要领和上节课出现的错误.并认真纠正. 3学生听教师安排.认真积极参加练习 4. 同学们认真进行练习,并互相纠正错误动作。 组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ▲ 蹲踞式起跑接加速跑练习队形： X Ｘ Ｘ Ｘ　 X Ｘ Ｘ Ｘ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ　Ｏ　Ｏ W 3 15分钟 1 6次 小 中 强 顺序 达成目标 教学内容 教师指导 学生练习 时间 分钟 运动负荷 参与技能 心理 社会适应 次数 强度 一、绝大部分同学能参加足球传球技术练习 二、大多数同学能基本掌握并了解脚内侧传球技术 一、在练习中培养学生拼搏团结精神，并提高学生协调能力 二、同学们以愉快的心情参加练习 一、足球传球技术要点： 1、助跑：直线助跑 2、支撑：支撑前的最后一步稍大一些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处 3、摆腿：在支撑脚落地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动/ 4、击球：在触球前将脚跟送出使脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚底与地面平行。脚尖微微跷起，踝关节功能性地紧张使脚固定。 5、随前动作：击球后身体随前移动，髋关节向前送 组织：全体集体进行 步骤： 讲解技术动作 示范技术动作 讲解结合示范技术动作 按排练习 深入课堂指导 矫正错误动作 组织：全班同学分成四组，每组一球，然后每组再分成人数相等的两小组