4C 时间管理助你张弛有道 教案.docxVIP

时间管理助你张弛有道 【辅导对象】高一年级 【辅导时间】40 分钟 【辅导课时】1 课时 【学情分析】 作为即将面临高考的高中一年级学生而言，每个人的时间都很宝贵。时间就是金钱，时间就是生命，拥有了时间，就拥有了人生。但大部分同学却缺乏时间管理意识：有的没有紧迫感，每天浑浑噩噩的在学校里混日子；有的心中有目标，但不知道该如何统筹安排自己的时间，提高学习效率；有的没有恒心和毅力去坚持完成自己的时间安排计划。而如何培养学生的时间管理意识，让他们懂得惜时；如何利用好点滴时间，并学会制定时间管理计划；如何学会统筹安排自己的时间，提高学习效率，将是目前需要解决的重要问题。 【辅导目标】 知识与技能：通过案例分析、讨论交流和启发诱导，使学生了解时间管理策略，利用好点滴时间，学会制定时间管理计划，帮助学生提高学习效率。 过程与方法：以游戏活动、故事及案例分析为主线，让学生自己感受到时间过得很快，生命短暂，从而培养学生的时间管理意识，学会统筹安排自己的时间。 情感态度与价值观：激发学生珍惜时间、珍爱生命的情感。培养学生积极进取、乐观向上的生活态度。 【辅导重、难点】 培养学生的时间管理意识，让他们懂得惜时。 利用好点滴时间，并学会制定时间管理计划。 学会统筹安排自己的时间，提高学习效率。 学以致用，保持学习效果。 【辅导设计思路】 本节课以活动体验、讨论交流和案例分析为主，在充分准备各种有关资料的情况下，结合学生实际情况，利用多媒体来组织和引导学生体验、观察、思考、分析、讨论、归纳、总结和练习，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥其主体作用，以期达到预期的教学目的。 【辅导方法】活动体验法、讨论法、故事法、案例分析法 【辅导手段】 利用一体机、课件作为辅助手段，教师提供相关资料，启发并指导学生参与活动、讨论交流、合作学习，师生共同完成学习任务，达到预期目标。 【辅导准备】 1.纸、笔。 2.制作课件。 【辅导过程】一、猜谜导入 世界上哪样东西最长又最短，最快又最慢，最能分割又最广大，最不受重视又最值得惋惜，没有它什么东西都做不成，它使一切描写的东西都归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。——打一个两字词语 [设计意图：采用“猜谜导入”的方式引入课题，能够使同学们很快进入学习状态，很好地激发他们学习的积极性和主动性。同时，也为本堂课创设了民主、平等、和谐、愉悦的学习氛围，很好地调动了同学们的学习兴趣。] （多媒体展示课题） 师：不错，就是时间。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。今天，就让我们一起来感受一下时间的不同状态，时间的意义，以及如何运用时间管理策略来统 筹安排自己的时间，提高学习效率。 [设计意图：点题，并简单介绍今天的学习目标，让学生心中有数，做好学习的准备。] 二、热身活动：感受时间 看一看、听一听、做一做。 [设计意图：用这三个小游戏作为本堂课的热身活动，可以让同学们在轻松、愉快的游戏中感受时间的不同状态，使同学们自己体会到时间过得很快，生命短暂，时间的重要性，从而激发同学们的时间管理意识。] 1.看一看 出示日历（多媒体展示） 提问：今天是几月几日？ 请同学回答出今天的日期。 出示闹钟(学生看教室里的时钟或者自己的手表) 观察闹钟 提问：现在是几点？（多媒体展示） 请同学在日期旁边记下此时此刻的时间2.听一听（多媒体展示） 师：现在让我们一起来听一听时钟的脚步声。 同学听，然后让同学们闭上眼睛来感受一下一分钟有多长。（老师喊“开始”，同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。） 老师：你们感觉一分钟怎样？ 生（齐答）：好长啊！ 老师：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？ 生（齐答）：没有！ 老师：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！ 3.做一做（多媒体展示） 师：让我们用一分钟的时间来做一些事情。 分组让学生分别写字、做算术题、画画、读课文等。 提问：说一说，在一分钟里，你都做了哪些事情？ 小结： 同学们，通过刚才的活动，我们都会有这样的感触：虽然一分钟很短暂，但是只要我们用心珍惜，充分利用，我们可以做很多有意义的事。同时，在刚才的活动中，虽然我分配给各小组的任务是不同的，但是给予大家的时间却是相同的。这就告诉我们：时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的。（供给无弹性：每天24 小时，固定不变。无法积蓄：无法让时间停止。无法失而复得：一旦流逝，无法恢复。）（多媒体展示）但是，为什么，同样的 24 小时，对于不同的人却产生了不同的效果？不同的人利用这 24 小时却创造出了不同的价值呢？那是因为，不同的人对待时间有不同的方式。 （以对答形式朗诵，多媒体展示：如何对待时间） 聪明者——利用时间 愚蠢者——等待时间劳动者——积累时间