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幼儿篮球操教学课件
第一节课:准备篇
一、 器材准备:
1、篮球:适合幼儿使用的小篮球。
2、绕桶:用于绕桶过杆的游戏。
3、拍板:教练员用来指挥的工具。
4、水瓶:备用喝水的水瓶。
5、音响:用来播放背景音乐。
1、室内:清洁干净、视野开阔的室内场地。
2、室外:草坪、泥地、塑胶地面等平整的场地。
3、场地大小:30米×20米左右,两端留出足够的空间。
三、 校园环境:
1、安全防护:确保场地及器材无危险物品,给孩子们一个安全的环境。
2、教练员:教练员应具备相应的篮球技能和丰富的幼儿教育经验。
3、家长配合:家长应积极参与,为孩子们提供最好的支持。
4、氛围创建:营造积极向上的氛围,让孩子们对篮球产生浓厚的兴趣。
一、 步伐变换:
1、向左行走,向右行走,向前行走,向后行走。
2、左脚向前走,右脚跳过左脚,左脚向右走,右脚跳过左脚。
二、 篮球传接:
1、双手抱球,向左向右传球,练习传球时要注意双手握球要紧。
2、绕桶过杆传球游戏:孩子们围成一个圆圈,从圆圈的左侧开始,教练员手上拿着一个小篮球,顺时针方向绕着响鼓过去传给身后的孩子,每个孩子只能传给自己左边的同学。
3、左右射击练习:孩子们随机排开,单独练习左右射击技巧。
三、 热身拉伸:
1、膝盖拉伸:俯身,手尽量弯曲,膝盖慢慢伸展,保持10-15秒。
2、臀部拉伸:足跟接触臀部,身体向前倾,保持10-15秒。
3、腰部拉伸:两臂置于脑后交叉,身体向左右两侧旋转,保持10-15秒。
一、 站姿练习:
1、双手握球,身体重心放在两脚之间,双脚分散,膝盖微屈,头部看向前方。
2、左脚向前走,右脚随之移动。
1、右手握球,双脚分散,身体重心放在两脚之间,将球慢慢滚动到地面上,用右手掌心轻轻推球,让球运动起来。
2、左手握球,重复上述动作。
3、双手交替运球,掌心向下。
5、运用两手交替运球技巧,快速向前挪动。
三、 带球前进:
1、手掌将球放在膝盖上,迈开左脚向前走,将球带在膝盖上,然后跟右脚迈步,重复上述动作。
1、把球抱在身前,保持身体稳定,在腰部处进行抛球训练。
2、进行三步上篮练习,折线处抛球命中。
3、进行自由投篮练习。
1、前卫点球:两名球员面对面排开,两人用双手紧抱一个小球,控制好自己所在的范围,试图从对手手中抢过小球。
2、三秒内进攻:两人分别站在三分线的两侧,其中一人持球进入篮下区域,试图在三秒内将球放进篮筐。
3、三局两胜:分成两组,通过比赛来提高孩子们的比赛能力,增强队员之间的合作精神。
二、 评分制度:
1、孩子们应该接收教练员的指导,尝试手中控制篮球并尝试进球,加上成功传球的评分,综合评分评出最佳球员。
2、评分以每次训练为单位,若两次训练成绩都达到80分以上,即可获得优秀称号。
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