书法培训1：书法基本知识.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 毛泽东的写字姿势端正稳健 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第64页。 坐姿适当，大致是以身体各部安置舒适，且易于书写为准。其要点如下： 头正、身直、足安，身离桌子一拳远。 坐 姿 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第65页。 　站立书写，两脚开立，与肩同宽，不可平立，右脚需踏前半步站稳。　　右手执笔，左手按纸并稳定躯体。上半身略为前俯，不可弯曲，使其平稳。　　头部亦随上半身自然微俯，两眼正视，不可偏斜。　　心情轻松自然，精神贯注。 立 姿 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第66页。 执笔时： 　手既要稳，又要放松，各个手指不僵聚在一起，使之运用时，能够灵活自然。 毛笔的执笔方法 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第67页。 执笔方法 推－拇指由筆管內側向外推。 压－食指由筆管外側向內壓。 钩－中指由筆管外側向裏鉤。 挌－無名指指甲由筆管內側向外擋。 抵－小指抵著無名指，而襯托 之。 执笔以指實掌虛為原則，外實如蓮花半開，內虛可容蛋。筆管正直嚴格來說，應是鋒正，而非管正。 用力要適度過緊過鬆皆不宜。 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第68页。 悬 腕 法 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第69页。 枕 腕 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第70页。 第四部分： 书法基本技法 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第71页。 一、用笔方法 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第72页。 运笔与用笔是书法的根基，所以书法以此为重。 运笔的方法有三种： 一是指运法， 二是腕运法， 三是肘运法． 用笔：即“提、按、顿”，轻与重，快与慢，疾与缓。 运笔与用笔 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第73页。 指运法：　指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。但若书写草书的小字时，也不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活，写时会缺乏一股流动之气，无法表现其气概。 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第74页。 腕运法： 　腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。但也不适合书写于大字，因为肘部仍着地，活动范围仍受限制。 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第75页。 　　肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。而此法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上，所以最为灵活，活动范围最大，挥洒自如，易于表现笔力。适用于大楷、行草等书体。总之，悬腕式是运笔的极致用法，如欲尽善尽美，此法非熟练不可，不然大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，各不得要领是也。 肘运法 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第76页。 落笔时如何写各种笔画，表现各异，其间变化多端。落笔与起笔，行笔轻重缓急，笔画或字之间的连与断，以及转折方式，笔锋运用等，皆需注意。 大约分成几点，略概分类叙述： 运笔的要领 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第77页。 　书写时，一个字完成的过程，是由提笔与顿笔交互而形成的。 顿：是将笔下压，屈笔锋而将力使于纸上。 提：则是将笔提起或半提起以继续行笔。 大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。最终使字成形。 所以说书法的书写是提与顿的交替过程。 1、提笔与顿笔 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第78页。 　　中锋是指笔在运行过程中其主锋（笔头最尖的那一部分）始终处于笔画的中心线，不偏向任何一侧。 侧锋是指笔在运行过程中其主锋偏于笔画的一侧，不能保持在笔画的中心线。 中锋与侧锋 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第79页。 圆笔：在书写时起、收，提、顿、转、折，放慢速度，使运笔更稳定，在起止及转弯处，使整体看起来圆润。 方笔：则是在上述各要点中，突显笔画的骨气，让整体架构明瞭，直方而不失轻巧，凝整沉着，苍劲挺拔。 方笔与圆笔 书法培训1：书法基本知识全文共90页，当前为第80页。 　 入笔：逆锋入笔与顺锋入笔是起笔的两种方式，写字时点画从空中运动到与纸接触，叫作入笔。 顺锋：入笔的方向与笔画的运行方向相同，称为顺