健-康-教育讲座课件系列之老年人健康保健知识.pptxVIP

健-康-教育讲座课件系列之老年人健康保健知识第1页/共60页第2页/共60页老年人定义 老年人→因衰老而引起体力和精力明显减退者 标准 依据→大多数人在30~40岁开始出现生理 功能减退，60岁以后才出现明显减退 发达国家≥65岁 发展中国家≥60岁 双标准第3页/共60页年龄分期 45~59岁→老年前期我国分3期 60~89岁→老年期 ≥90岁 →长寿期 ≤44岁 →青年人 45~59岁 →中年人WHO分5期 60~74岁 →年轻老年人 75~89岁 →老老年人 ≥90岁 　→长寿老年人 第4页/共60页二 人的自然寿命指若无环境的干涉如:患病、被其他动物伤害、意外死亡等情况，生物能生存的时间。（周易提示：人80岁开始衰老，160岁是天寿）注：生物的氧代谢越快，寿命越短。研究还表明，寿命与呼吸频率成反比，呼吸频率愈慢，寿命越长，如：龟每分钟只呼吸1—4次，寿命可达几百年，甚至上千年；人每分钟呼吸达12—20次，寿命是几十年。第5页/共60页1 衰老 指人体成熟以后，随着年龄的增加对内环境适应能力减退的一种生命现象，它是继胚胎发育、分娩、生长、发育、成熟后的必然连续过程，衰老的结果是死亡，但死亡不一定经过衰老阶段。衰老具有普遍性、必要性、进行性、有害性、个体差异性和可干扰性等基本特征。第6页/共60页2 衰老的原因遗传学说损害学说免疫功能下降代谢失调 第7页/共60页3