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预防溺水的应急预案范文 一、平安领导小组  组长：Xx  副组长：Xx  成员：Xx  职责：全面负责指挥协调应急演练工作，依据实际状况，准时发布命令，启动预案。  二、预防方法、平安训练  （一）游泳最简单遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些状况，应当实行下列自救方法：  1、遇到意外要镇静冷静，不要慌张，应当一面召唤他人相助，一面设法自救。  2、游泳发生抽筋时，假如离岸很近，应马上出水，到岸上进行按摩；假如离岸较远，可以实行仰游姿态，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；假如自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的`肢体划水靠岸。  3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿态从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。  4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。  5、游泳时假如消失体力不支、过度疲惫的状况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后准时返回岸上。  6、在亲近溪流之前肯定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便相互照看。  7、设有「禁止游泳或水深危急」等警告标语之水域处，千万不行下水戏水。  8、切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免发生危急。  9、身心状