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中考复习：五种自主学习方法 中考复习：五种自主学习方法 一、是目的导向法 通过帮助他们明确生活目的，树立生活的理想，使他们心 目中有努力的方向。他们才有克制重重困难，争取到达目的 地。但是必须注意目的的设立需恰当，不能太难，目的太难达 不到就会打击信心，但也不能太易，太易那么失去了意义。 目的导向法也可以学习典范，通过学习典范促使同学们通 过对典范的认识和学习，从而培养他们的意志。初中生容易受 生动形象化教育的影响。所以典范的权威作用，有时候比批评 效果要好。 二、监视训练法 这种训练法通过教师家长的民主监视，以到达培养学生的 自制力。每个人也都会受到外界的诱惑。虽然很多同学在一开 场可以信誓旦旦，也设立好目的，但是一旦真正施行起来往往 不能坚持，比方说有个学生容易受网络影响的诱惑。或是一些 不良书刊的影响，不能很好的在预定的轨道上坚持，所以要有 教师和家长的民主监视，才能帮助他们克制自制力不强这一弱 点。另外除了告诫 自己不要懒惰以及要多抵抗外界的诱惑，还 第 1 页 共 3 页 可以让自己多在集体生活中，在自己的行为中融入集体荣誉 感，借此来约束自己的行为，这样也可以锻炼自己的自制力。 三、挫折训练法 通过以苦锻志，以到达培养学生意志的目的。没有困难， 就没有意志，只有经历不断的挫折考验，不断地增强耐挫力， 我们的意志才会进步。挫折是人生中不可防止的，有的人跌倒 了能爬起来，有人稍遇挫折便一蹶不振。这就关系到一个耐挫 力的问题。培养耐挫力。我们可以在学习和生活上的小事着 手，让他们通过战胜挫折，以到达培养坚强意志的目的。 四、情感谢励法 情感跟意志有着非常亲密的联络，当人的某种情感对人的 活动起到推动或者是支持的作用时，这种积极的情感便会成为 意志行动的动力，比方说 1982 年的亚运会中，我国的跳高选 手寥文在预赛的时候获得很好的成绩，有很大的希望获得金 牌，但是在决赛的时候却被其对手一度超过了，当时他怀着为 国争荣耀耀祖国的心情，咬紧牙关，向终点站飞也似的冲了过 去，最终获得了金牌，比赛完毕后，他笑着说：“当我看到印 度的观众为他们的选手鼓掌时，我也冲动起来，一定要夺取成 功，当时我的血沸腾起来，促使我跑出了好成绩。”这就是因 为情感点燃了意志的力量，促使了廖文发挥身体的潜能，同 第 2 页 共 3 页 样，假如可以在青少年中恰当地运用情感谢励的方法，通过这 种方法来激发他们意志的力量。 五、习惯锻炼法 习惯是一种经常化，自动化的行为方式。好习惯的培养和 坏习惯的克制都需要意志力的参与。也就是说，习惯可以磨练 意志。首先，好习惯的养成过程中离不开意志的努力。习惯的 养成不仅方式靠一些无意识的重复，有好些还需要有意识地去 培养。比方说早起跑步，坚持磨练，不仅要坚持每天早起，不 睡懒觉，而且不管严寒酷暑还是天气不好，都会一如继往，风 雨无阻。其次，从坏习惯的克制上说，战胜任何坏习惯都是意 志和人类惰性比赛的过程，就是对人类意志的考验。假设我们 要建立一个新的习惯，就必须首先克制旧的习惯，这就需要付 出更大的意志力了。所以说，不管是好习惯的培养还是坏习惯 的克制，通过不断地完善 自我，青少年的意志力必将得到很好 的提升。 以上五点详细的说明了如何进步自我意志力，及约束力的 方法，方法不一定全部适用于每个人，也希望同学可以根据 自 身的问题，找对合适自己的方法，但不在及于求成，好的习惯 需要时间一点点的积累和养成，希望同学可以克制自己的这些 不好的习惯，可以有个好的学习成绩。 第 3 页 共 3 页