高血压的饮食指导演示文稿.pptVIP

降压药物治疗 适用于： 血压持续升高6个月以上，改善生活行为未获有效控制； 高血压II级或以上； 高血压合并糖尿病或已有靶器官损害和并发症。 现在是62页\一共有89页\编辑于星期四 现在是63页\一共有89页\编辑于星期四 非药物治疗 松弛乐观，保持良好的心态 减轻体重 合理饮食、限盐（氯化钠4－6克/天） 适量运动：散步、做操等 戒烟限酒 现在是64页\一共有89页\编辑于星期四 改善生活行为（1） 减轻体重 限制钠盐摄入 补充钙和钾盐 减少食物中饱和脂肪酸和脂肪的总量 适用于所有高血压病人 现在是65页\一共有89页\编辑于星期四 盐与高血压 ?●美国旧金山研究人员公布的临床试验结果显示，如果全世界每人日摄盐量都在2.5克之内，每年将减少250万心脑血管疾病病人 食盐导致高血压的机理是钠离子和水分大量滞留在机体内，使血管里血液过多，血管壁的钠张力增高，血液流动变慢，流动阻力变大。 尽量少吃或不吃咸菜、咸鱼、咸鸭蛋、豆腐乳等高盐食品。 现在是66页\一共有89页\编辑于星期四 1 小平勺盐 6 克 1 个咸鸡蛋 2 克 1 片火腿肠 1 克 二两油饼 0.8 克 一袋方便面 5.4 克 一片配餐面包 0.8 克 二两榨菜 11.3 克 两片酱萝卜 0.8 克 几种食物的含盐量 现在是67页\一共有89页