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脑血管病的康复及护理刘晓丹;必要性;室内清洁,安静,室温以18-20℃为宜,湿度以60%为宜。
房间经常通风换气,保持室内空气清新。
衣服应柔软,冷暖适中,内衣最好为纯棉,透气性好,勤更换、勤清洗。
床铺整洁、干燥、经常晾晒和清洗。;1、“病来如山倒,病去如抽丝” ,“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇”,应及时掌握患者心理状态和情绪变化,给予心理疏导和积极鼓励,调整好病人心情,鼓励其积极进行治疗和康复训练,尽早重返社会。告知治疗预后的可靠信息,对患者顺利度过恢复期很有作用。
;2、病人表现有焦虑、恐惧、急躁、易怒、悲伤、啼哭或冷漠、自厌情绪,应深入了解思想状况,尊重理解患者,帮助解决困难,解开心中郁结,使之摆脱烦恼,保持积极心态,以宽容、豁达面对生活,最大限度提高患者生活质量。
3、对病人微小的进步要及时给予鼓励。
;饮食原则;1、吞咽困难、饮水呛咳、声音嘶哑者应改变吃饭喝水体位,喂食时让患者半坐半卧位,防止呛咳,少量多次饮水,进食以米粥、软面条为主,避免粗糙干硬食物,有利于吞咽,动作要慢,食后漱口避免食物残留在口腔。;
2、应将食物放在口腔健侧的后部以促进吞咽,如有食物滞留,鼓励病人将头转向健侧,并控制舌头向麻痹的一侧清除残留食物。
;3、限制脂肪摄入量,每日摄入脂肪<50g,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油,花生油,玉米油等。
4、限制胆固醇摄入,每日摄入量<300g,禁用或少用含胆固醇高的食物,如动物内脏和脑,鱼籽,蛋黄,肥肉等。;5、合并高血压者要限制食盐的摄入,每日食盐量不超过2g,但不包括食物内自然存在的氯化钠。禁食腌制品,如咸菜,皮蛋,火腿等。
6、适当增加蛋白质摄入,如瘦弱,去皮禽类,鱼类,豆制品等,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
;7、注意烹调方法,如菜很淡,为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋,番茄酱,芝麻酱等。食醋可以调味外,还可以加速脂肪溶解,促进消化吸收;芝麻酱含钙量高,钙离子可增加血管内皮的致密性,对防止脑出血有一定好处。
8、宜采用蒸,煮,炖,熬,清炒,汆,熘,温拌等方法,??宜煎,炸,爆炒,油淋,烤等方法。;
9、要增加膳食纤维和维生素c的食物,包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱,大蒜,香菇,木耳,海带,山楂,紫菜等食品有降脂作用。
;1、饮食调节:多品种、适量与平衡的饮食原则,安排好一日三餐,多吃对预防中风有益的食物,如牛奶、鱼肉、黄豆、花生、大蒜、洋葱、草莓等。
2、饮水充足:老年人在不同程度上血液具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低血粘度。尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后随活动以汗液和尿液形式排出体外,晚间饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓形成。;3、戒降烟酒:要戒降烟酒,同时饮食不要肥腻。
4、劳逸结合:用脑要适度,不要持续时间太长,以免过于疲劳诱发中风。
5、生活规律:老年人生活要有规律,生活无规律,易使代谢紊乱,促进血栓形成。
6、忌饭后就睡:饭后血液聚集于肠胃,脑部供血相对减少,易形成血栓。因此,最好饭后半小时再睡。;7、体位变化要缓慢:脑血栓往往发生于夜间,尤其是上厕所时,易造成心脑供血不足,所以夜间临厕一定清醒后,缓慢起床。平时也要注意体位变化不要太快。
8、注意天气变化:老年人适应天气能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加,诱发脑中风,因此,气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。
;9、控制体重:通过运动消耗体内过多脂肪,降低血脂减少脑中风危险性。
10、慎用药物:久服催眠药、镇静药、精神类药、止血药、利尿药、清热药、防哮喘药,可使脑中风机会增多。
;床面干燥、平整、无碎屑。
每隔2-3小时翻身一次,骨突部位放置海绵垫或胶体减压贴,使易受压部位悬空;必要时应用气垫床。
保持皮肤清洁干燥,每天用清水擦洗受压部位,促进血液循环,及时更换衣物。
定时按摩受压部位,活血通经。
经常进行肢体按摩抬高患肢,防止深静脉血栓形成。;定时翻身是预防压疮的最有效措施
侧卧位成30°角,切勿成90°角。
*为什么要2小时翻身一次?
实验研究证明,皮肤毛细血管最大承受压力为2.01—4.4kpa,最大承受时间为2h。
;1.减压护理:
*气圈不适合做压疮减压,气圈将皮肤的静脉
回流压迫阻断,不利于中心部皮肤血液循环
2.减少摩擦力和剪切力
3.保护皮肤
4.加强营养
5.健康教育;分4级
I级: 压之不退色的皮肤红斑,皮肤完整
II级: 皮肤破损,擦伤,血泡
III级:皮肤及皮下缺损,未达深部组织
IV级:累及深部肌肉、肌腱、骨骼;①有利于坏死组织的溶解
②维持创面局部微循环的低氧状态
③有利于细胞增殖分化和移行
④保留渗出液的活性物质并促进活性物质的释放
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