心理健康与职业生涯 杨小英-课件.pptxVIP

心理健康与职业生涯;;;;;;;;;;;;;;;生涯规划书的格式;生涯规划书的内容; 认识自我是生涯规划的前提，只有全面客观地认识自我，后续才能开展规划。这个问题我们从性格、兴趣、能力、价值观及综合方面来阐述。;对内自我探究之后就需要对外探索环境了。环境分析包括家庭环境、学校环境和社会环境。;选择适合自己的发展目标，不是不切实际地幻想，而是脚踏实地地规划、实事求是地选择，需要根据个人综合分析的结果做出选择，只有符合自身条件的职业生涯发展目标才能通过自己的努力得以实现; 在制订计划时要遵循的原则就是以大化小，将长远计划分解为短期计划、将大目标分解成小目标，以助于长远目标的实现。最长远的目标也就是人生的目标：想要成为什么样的人？想要过怎样的生活？想要实现什么人生价值？制定远期目标，可以以10～20年为跨度。制定中期目标，可以以5～10年为跨度。最后再制定近期目标，对于中职生来说，就是做中职一年级到三年级的规划。;;;;名人名言;;;;告别“习得性无助”，发展多元的自己;习得性无助;;;;;名人名言;;;;;;;;;;;名人名言;;;;;;;;名人名言;请同学们运用以下四个自我认识的途径，更全面、透彻地认识自己。;;;;;;;;名人名言;;;;名人名言;;;;青春期男女交往的建议;我最欣赏这样的男生（女生）;名人名言;;;;;;;名人名言;青少年预防毒品十诫;;;;;;名人名言;欺凌 （Bullying），是暴力的一种形式，指的是一种长时间持续的并对个人在心理、身体和言语上进行恶意攻击的行为。欺凌者可以是个人，也可以是群体。欺凌对受害者、旁观者、施暴者都会造成负面的影响，尤其是对受害者身心压迫，造成受害者愤怒、痛苦、 羞耻、尴尬、恐惧以及忧郁。欺凌所带来的伤害往往是不可逆转的。校园欺凌不是单一事件，而是多次反复出现，大多数被欺凌者选择隐瞒。欺凌的形式是多样的且造成的伤害是持久的。;;;;化解冲突六步法;;名人名言;;;;;;名人名言;;;;;;;名人名言;;;;;;;;;;;名人名言;;;;;;名人名言;;;;;名人名言;;;;;;霍兰德职业兴趣类型;;;名人名言;;;;;;;名人名言;;;;;;;名人名言;;;;;;;;名人名言;;;;;;;名人名言;;;;;;名人名言;;