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播音如何练声--第1页 播音如何练声 1 气泡音：闭口和张口共 30 秒。 2 轻度哼鸣：20 秒。 3 膈肌训练狗喘气：闭口 1 分钟，改良的“嘿”、“哈”共 30 秒。 4 慢吸快呼：2 次，20 秒。 5 慢吸慢呼：2 次，20 秒。 6 快吸慢呼：4 次，2 分钟。 7“丝”——音：20 秒、30 秒各 2 次，1 分钟。 8“衣 ”音：20 秒、30 秒各 2 次，1 分钟。 9 搓脸：10秒。 10 转颈：10 次，10秒。 11 松下巴：10 秒。 12 提颧肌：10 次，10秒，手辅和自行交替进行。 13 咀嚼：闭|、张口各 20 次，30 秒。 14 半打哈欠：5 次，10 秒。 15 撮唇：10 次，20 秒。 16 合口左右撅唇：10 次左、右为一次，30 秒。 17 转唇：8*8 拍，30 秒。 18 双唇打响：30 次，30 秒。 19 弹唇：1 分钟。 20b 本音：60 次，1 分钟。 21ba 本音：60 次，1 分钟。 22babababa,1 分钟。 23 顶腮：30 次，30 秒。 播音如何练声--第1页 播音如何练声--第2页 24 刮舌：20 次，20 秒。 25 伸卷舌：20 次，20 秒。 26 立舌：10 次，30 秒。 27 转舌：8*8 拍，1 分钟。 28 弹舌：30 秒。 29d 本音：60 次，1 分钟。 30da 音：60 次，1 分钟。 31dadadada;60 次，1 分钟。 32g 本音：60 次，1 分钟。 33ga 本音：60 次，1 分钟。 34ga 35ge 音：60 次，1 分钟。 36ge 37 数“数儿”：一口气由 1 数到 30，3 次，3 分钟。 38 数“数儿”：一口气数 10个八拍，3 次，3 分钟。 39 数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三 一”，一口气数3 到 4 个回合。2 次，2 分钟。 40 数“数儿”：“一二三四五六七八， 三四五六七八八二三四五六七 八，七二三四五六七八，一二三四五六七八”。一口气数下来，2 次，2 分钟。 41 数“枣儿”：要求尽可能一口气数 20 个以上“枣儿”，2 次，2 分钟。 42 数“葫芦”：要求一口气数 20 个以上“葫芦”，2 次，2 分钟。 43 喊操：变换节奏进行，2 分钟。 44 绕口令：任选 10段，10 分钟。 45 有针对性的语段或诗词片段练习：10 分钟。 练声时间、地点、频度 播音如何练声--第2页 播音如何练声--第3页 练习的时间地点，这关系着练习的效果，时间的选择与练习的效果没有必然联系，只 有天天练习，不间断的练习就可以了。 地点的选择：没有明显的回音就可以，河边、田野等地。 时间的选择：天气不好的时候，可以选择在室内。 练习方法，常规练习和基础练习相结合。常规练习是只在无指导老师的情况下练习。 练声要求，短时间多次数，成习