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距高考30天， 学习对策与心理调整; 静下心来，面对现实， 分析现状，认清方向, 提纲挈领，查缺补漏， 限时训练，能力提升。;
; 理性选择，高效复习 试着想想吧，假如还有一小时开考，你看什么最有用？假如还有一天？一星期？半个月？一个月？你该看哪些东西？该复习什么内容？都是需要斟酌和计划的。 首先是属于学生自己的个性化材料。包括自己总结的方法本（包括理科的方法总结，也包括文科的归纳总结）、错题本（包括错题统计和避错口诀）、积累本（包括作文的素材本、文言文的积累本等等）。 其次是学校印发的高度概括的复习材料。学校老师往往会针对某一个专项内容印发专题性的总结材料。比如古诗词各题材常见意象、数学解析几何导数专项解题方法、思维导图等等。 最后是近期积攒的试卷、作业和练习。必须承认的是不是所有的试卷和作业都值得一遍又一遍反复看。要及时通过总结归纳的方式“榨取”有价值的部分到方法本和错题本上，避免后续复习陷入低效率重复。 高三复习了很久，很多同学已经习惯于每天机械地完成学习任务，而不去思考时间投入是否能获得相应的回报。冲刺阶段比之前更需要学生理性地制定符合自己的复习计划。
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;;7; 走出心理误区
最后阶段的几个心理误区，不能有。
面对高考，说不紧张都是骗人的，但也不必纠结于什么“解压秘方”。只是有几个容易出现的心理误区需要注意避免：
首要误区是因成绩波动而自我否定。最后一个月考试不多了，但总会有同学因为一次考试而心生怀疑，自我否定。
要相信的是你的实力不是股票，今天涨停明天跌。考试成绩只是你实力的表现，切莫因为一次考砸而自我否定。分数从公布那一刻起就不再有意义，关键是拿到卷子去分析存在的问题。是知识生疏？复习的盲区？欠佳的答题习惯？总之，提高均值，减少方差。
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