健康心理快乐人生.pptxVIP

健康心理快乐人生;; ; 在《中共中央关于进一步加强和改进德育工作的若干意见》中明确提出：要“通过多种方式,对不同年龄层次学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。”; (一)青少年心理问题普遍存在 资料表明,我国约有1/5的青少年都存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、打架、作弊、自私、任性、缺乏同情心、责任心、意志力薄弱、情感脆弱、以自我为中心、依赖性严重、学习缺乏功力、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁、发泄报复等外显的和内隐的心理行为问题。; 一项调查显示： 中小学生有自责现象的占20.63%,有恐怖倾向的占16.40%，经常焦虑的占12.63%，有冲动倾向的占10.93%，惧怕学习的占13%，嫉妒心强的占12%,有攻击行为的占12%……这说明中小学生的心理健康状况令人担忧???; 2005年11月14日早上，陕西陇县一小学21名小学生喝下豆浆后集体中毒。经调查，投毒者为该小学六年级的一名12岁男生，因为受到班主任老师批评，想报复发泄，便将“毒鼠强”投入豆浆桶。 福建省龙海市浮宫镇美山中心小学五年级，数学课上，一女生扔给苏小玲一个纸团。老师责令其站到后排，那位女生哭着出去了，可苏小玲没去，她离开教室。回家后，留下遗书，服毒自杀。; ; （二）青少年的心理问题分四类： 学习类问题、 人际关系问题、 青春期心理问题 、挫折适应问题。; 二、影响中小学生心理健康发展的原因。 1、学校的原因：忽略学生心理健康教育; 2、家庭的原因：家教的缺失或不当; 3、社会的原因: 不知谁对谁错，无所适从 。 ;;; （二）心理健康的标准： 1、认知功能良好；2、情感反映适度； 3、意志品质健全； 4、自我意识正确； 5、个性结构完整； 6、人际关系协调； 7、社会适应良好； 8、人生态度积极； 9、行为规范化； 10、活动与年龄相符。; ;; （四）心理健康教育的总体目标 提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。 ;; 提高教师心理素质 教师心理健康问题不容忽视 据调查，目前我们不少教师存在心理健康问题。 比如：抑郁、偏执、人际敏感、敌意、强迫症状、焦虑、恐怖等，如果不能消除这些问题，将直接影响学生心理的健康发展,更重要是影响到教师教学的正常进行。 ; 有位 班主任说得好：“生活常常以惊人的简洁、明了的公式启迪我们，就象种豆得豆、种瓜得瓜一样简洁：骂人教会骂人、憎恨教会憎恨、偏见教会偏见、散漫教会散漫、爱教会爱、关怀教会关怀……”;; 全面提高教师心理素质 （一）转变观念 （二）宽容学生 （三）加强学习 （四）悦纳自我 （五）拓宽心胸 （六） 学会放松 （七）情绪控制 （八）合理宣泄 （九）与人谈心 （十）坚持煅炼 （十一）积极参与继续教育 （十二）善于思考 ; 转变观念：改变对孩子的评价标准。 例如:老师想你鞠躬：这么多年不知用自己的成绩改掉了多少人的理想，而它是唯一一个保留个人理想的而没有被改掉的人。 人都是需要掌声的，在人生的舞台上，谁不希望自己的演出得到喝彩，给学生鼓励，这是一种尊重，更是对学生理想的肯定和支持。 我们要转变观念，因为看法决定想法，想法决定做法，作法决定结果。; 不断学习 窦桂梅老师： “教学的艺术和技术的完美结合者”。 1、向书本学、向经典学； 2、向老师学、向同行学； 3、向实践学、向自己学、 向学生学。 ; 笑对生活: 当你微笑的时候; 任何不快乐的事情， 都能找到快乐的理由。; 例：走“酒窝路”的故事 　　同样的一条路，在乐观的眼里充满了生机，而在悲观人的眼里竟毫无魅力可言。 心灵被阳光普照的人，即使看到乌云也会欣赏它的静谧之美，心灵被阴云遮蔽的人，即使走进天堂也会憎恨刺眼洁白。 　　万事万物的美丑之间只隔一线，关键不在事物本身，而更多的在于观察者的心态。; 美国心理学家的实验 　 心理压力大、不乐观的人比心理压力小、乐观的人或者没有心理压力的人寿命平均要缩短7—19年。