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乳腺癌手术病人的健康教育指导 乳腺癌手术病人的患侧上肢功能锻炼的指导1、预防患侧手臂水肿，术后患侧肘部垫软枕抬高患肢，促进静脉和 淋巴回流。 2、禁止在患侧上肢测血压、抽血、肌内注射、静脉注射及静脉输液。 3、术后患侧肩部制动3天，以免腑窝皮瓣移动而影响愈合。 4、术后患侧上肢功能锻炼：每天二次，15-30分钟/次，循序渐进， 使患肢基本恢复到健侧肢体水平。术后广3天进行患肢腕、手指及颈 部运动，手握球运动，手腕内外旋转，下腭紧贴胸部，转头看肩，3~5 天完成上述训练后，开始屈肘和肩部运动，先耸肩，然后肩部环形运 动，伸直单臂抬至头部。每次时间可延长至1-2小时，尽量向后背手, 挺胸展臂。术后6~10天可开始全方位运动，攀高练习，做爬墙运动, 此运动用指尖力量，肩关节不动，初始用健侧手掌托住患侧肘部，慢 慢抬高，再做外展；内旋运动，前后摆动，手搭至对侧肩部，梳头、 洗脸等动作。 出院指导： 1、坚持患侧上肢锻炼1-3次/日。 2、定期复查。每个月自检一次乳房。自检乳房的方法：在两次月经 之间检查。视诊：脱去上衣面对穿衣镜，两臂下垂，观察两侧乳房外 形。触诊：检查左侧时，右手各指并拢，用手掌面轻轻扪摸左侧乳房 从内上象限依次内下、外下、外上象限，注意腋窝淋巴结。未切除的 乳房每年拍X光片一次。 3、根治术后5年内必须避孕。 4、义乳配戴：由熟悉的专业人员指导，术后4周伤口愈合才可装