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心理素质展示--第1页 今天，素质教育以人为本,学生能否身心健康地全面发展,已日益成为社会,学校和家庭关 注的焦点，无庸讳言,当代学生因社会生存空间的挤压,人口素质的提升:,价值观念的改变， 学习竞争的激烈,学生在发展自我的同时，所产生的心理压力也越来越大,心理也越来越多， 精心为大家整理了心理素质展示，希望对你有帮助。 心理素质展示 第一，独立不惧。人成不成事儿很大程度上取决于内心恐惧的多少，所谓有魄力或是有 胆识其实是指一个人内心的恐惧少。当然，并不是每个人天生下来都没有恐惧，但胆量确实 是可以通过后天的心理调整而获得提升的。 第二，“内圣外王”，真正的自信与自尊。“内圣”就是内心有充足的自我价值感，不需要 把自我存在的价值建立在别人的评价之上，与人交往自然流露出自信和自尊的气质，这种气 质别人可以感受到，并会影响和“感染”到周围的人用相应的态度来对待自己(“外王”)。 别人的态度基于一个人对自己的态度!所谓自信，就是自己对自己自然的确信。 第三，与人交往的高情商。在高品质的人际关系中，没有一味地“牺牲”和“违心”的 付出，如果一段关系让自己很“违心”，那一定是哪儿出了问题!任何健康可持续的人际关系 都是共赢和相互成全的。 第四，在心静的状态下做决策和决断的能力。人在心静的状态下，更容易做出具有长远 利益和对自己有利的决定。心静之下，人会有更多的灵感和更敏锐的直觉力，这要比逻辑层 面的“思维”和“思考”高效得多。 第五，超速的洞察力和精准的识人辨人能力。这是提高工作和生活效率效能的一个重要 “法宝”，熟悉人心和人性的特点，可以让人具有很强的“预知预见”能力和提前防范风险的 能力。尤其在商务合作中，如果能快速识别一个人的“心品”，就不至于非得通过多次的“试 错”而遭受不必要的损失。 第六，情绪减压与创伤修复的能力。在繁忙的工作和日常家庭生活中，能够快速调整自 己的心理状态，顺利切换，在心乱的状况下很快恢复心静。 心理素质展示 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力， 种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康 更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫 在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引 方向的作用。 那么作为一个大学生我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项 心理素质展示--第1页 心理素质展示--第2页 基 本原则首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最 后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什 么心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲 乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、 程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退 学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏 或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点 和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲 生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节， 做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地 跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好