爱眼日学生会第一次开会讲话范文.docxVIP

爱眼日学生会第一次开会讲话范文 爱眼日学生会第一次开会讲话范文  假如是儿童近视眼患者，要想保护眼睛就必必要做到每日户外活动时间加起来不低于两个小时。下面给大家共享一些关于爱眼日学生会第一次开会讲话范文，希望能够对大家有所帮助。   爱眼日学生会第一次开会讲话篇1  敬爱的老师，友爱的同学们：  大家早上好!今日我在国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。  众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮助我们熟悉世界，学习知识。但是假如我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且假如高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高班级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双光明的眼睛，我希望同学们从以下几点开头做起：  1、留意养分、不挑食  眼球发育需要充分、全面的养分。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理养分。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。  2、改善照明、端正坐姿  最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。  读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲惫。  要保持良好的读写姿势，还要留意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字不要躺在床上或趴在桌上看书不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。  3、节制看电视、用电脑  看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。  4、常常望远，做好眼保健操  乐观参加户外活动，常常远望远处，放松眼睛，如可以远望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。  坚持做好眼保健操能够消除疲惫，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有乐观的作用。  我信任每个人对这个世界都存在一定的奇怪???和热忱，那就让我们行动起来，保护视力、远离近视!让我们的每一天都在光明和和谐中完善的上演!  爱眼日学生会第一次开会讲话篇2  同学们，老师们：  大家早上好!本周有全国爱眼日，今日我国旗下讲话的内容是爱惜眼睛。  眼睛是心灵的窗户，透过它，我们能看到大千世界、万紫千红，拥有一双健康、美丽的明目信任是每个人的愿望。可是，这个愿望却离我们越来越远：长时间地看电视、玩电脑，过度地使用眼睛，周边环境的辐射、污染，都使我们的视力在逐年下降，眼镜已经架在了我们的鼻梁上，眼胀、流泪、头痛等症状也如影随形地追着我们，厚厚镜片在时刻告诫我们：爱惜眼睛，刻不容缓。  曾经看过一篇文章，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在公路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。同学们，什么也看不见，那是什么样的感觉，是不知道光明的感觉，是分不出颜色的感觉，是辨不出路在何方的感觉，是失去了才知道宝贵的感觉。所以，请从现在开头保护好自己的眼睛，做到五坚持：坚持体育熬炼、坚持卫生用眼，坚持定期检查，坚持充足睡眠，坚持合理饮食。  今日我为大家演讲的题目是《爱惜眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日，我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一部分，试想假如有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人玩耍时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!  正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视讨论项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。  假性近视也是同学们常常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在