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心理健康与心理障碍;第四章 心理健康与心理障碍 ? 第一节 概 述 ? 第一单元 心理健康的概念 ? ; 一、国际心理卫生大会（1946）的定义： “所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。; 大会认定的心理健康的标志： 1、身体、智力、情绪十分协调； 2、适应环境,人际关系中彼此能谦让； 3、有幸福感； 4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 二、国际标准： 1、有充分的自我安全感； 2、能充分了解自己，并能恰当估计自己的能力； ;3、生活理想切合实际； 4、不脱离周围现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐； 6、善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适度地宣泄情绪和控制情绪； 9、能有限度地发挥个性； 10、能适当地满足个人???基本需求。; 三、概括的定义： 所谓心理健康，最概括、最一般地说：是指人的心理，即： 1、知、情、意活动的内在关系协调； 2、心理的内容与客观世界保持统一； 3、促使人体内外环境平衡； 4、促使个体与社会环境相适应； 5、不断发展健全人格； 6、提高生活质量； 7、保持旺盛的精力和愉快的情绪。; 四、联合国世界卫生组织（1948年）对健康的定义为： 不但没有身体缺陷和疾病，还要有完满的生理、心理状态和社会适应能力。;第二单元 心理健康的基本标准 ? 一、心理健康十标准论（郭念锋）： （一）周期节律性：用心理活动的周期节律性来衡量心理健康的水平。 （二）意识水平：用意识反映水平衡量心理健康水平。 （三）暗示性：通过暗示性的强弱来衡量心理健康水平。; （四）心理活动强度：指突然的强大的对精神刺激的抵抗能力。 （五）心理活动的耐受力：指对慢性的长期的精神刺激的耐受能力。 （六）心理康复能力 指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。 （七）心理自控力 把精神活动的自我控制能力，做为一个心理健康水平的指标。; （八）自信心 自信心实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。 （九）社会交往 一个人与社会中其他人的交往，也往往标志着一个人的心理健康水平。 （十）环境适应能力 人为了个体的生存和种族延续，就必须适应社会环境。;二、心理健康三标准论（许又新）： 第一，体验标准。 第二，操作标准。 第三，发展标准。;三、心理健康七标准（马建青）： （一）智力正常； （二）情绪协调，心境良好； （三）具备一定的意志品质； （四）人际关系和揩； （五）能动地适应环境； （六）保持人格完整； （七）符合年龄特征；;第三单元 促进心理健康的原则与途径 ? 一、促进心理健康的基本原则： （一）遗传因素、教育因素与认知因素并重的原则； （二）人与环境协调的原则； （三）心身统一的原则； （四）个体与群体结合的原则； （五）知、情、行相对平衡的原则。; 二、增进心理健康的基本途径 （一）生理方面的主要途径 1、优生优育； 2、儿童营养保证； 3、提供免疫及医疗措施； 4、加强体育运动； 5、合理休息、娱乐、调节情绪。;（二）心理方面的途径： 1、婴幼儿期充分母爱、关怀； 2、发展儿童探索精神及活动能力； 3、提供家庭、学校、社会教育与训练； 4、给予充分的心理支持和帮助； 5、培养乐观、积极、幽默与爱的情绪； 6、提高对人生各转折期的适应能力； 7、树立正确的人生观、价值观。; （三）社会方面的途径： 1、减少社会压力； 2、提供公民健全生活环境的各项措施； 3、住宅改造； 4、控制嗜酒、烟瘾及药物依赖； 5、性病防治； 6、建立社区组织方案，健全医疗保健机构； 7、构成社区心理卫生网络等等。;第二节 正常与异常心理的区分标准与原则 ?第一单元 对心理异常的一般理解 ? 一、把心理异常理解为某种确定心理现象常模的偏离。 二、把心理异常理解为对某一文化常模的分离。 三、把心理异常理解为对社会准则的破坏。 四、把心理异常理解为古怪无救的观念或行为。 五、把心理异常理解为个体主观上的不适体验。;第二单元 判断心理正常与异常的标准 ? 一、医学标准： 1、把心理障碍当作躯体疾病看待； 2、把心理表现视为疾病的症状； 3、此标准重视物理、化学检查和心理生理测定比较客