趣味双人舞训练.pptxVIP

趣味双人舞训练形体训练 　趣味双人舞训练在所有的舞蹈表现形式中，双人舞又以其独特的艺术魅力受到很多学生的欢迎和喜爱。趣味双人舞是在双人舞的基础上添加了一些不同的元素形式组合而成的，训练了两个学生之间的配合能力和身体的协调性，活跃了课堂气氛，使学习内容充满活力，在一定程度上激发了学生的兴趣和自创能力。一、趣味双人舞概述 　趣味双人舞训练二、趣味双人舞组合训练趣味双人舞第一个八拍前四拍的分解动作如图3-35所示，后四拍反向重复前四拍的动作。动作要点①把握身体的律动；②动作要干脆有力；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第三个八拍的分解动作如图3-37所示，后四拍重复前四拍的动作。动作要点①握拳出臂要有力；②保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第四个八拍前两拍的分解动作如图3-38所示。第三、第四拍分别为曲右臂打肩2次、曲左臂打肩2次，后四拍反方向重复前四拍的动作。动作要点①屈臂打肩要干脆有力；②保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第五个八拍的分解动作如图3-39所示。动作要点①注意身体的协调性；②注意身体的律动幅度，即身体要前后微倾；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第六个八拍前四拍的分解动作如图3-40所示，后四拍重复前四拍的动作。动作要点①注意跳跃的律动性；②注意身体的左右拧动；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第七个八拍前四拍的分解动作如图3-41所示，后四拍重复前四拍的动作。动作要点①脚下追赶步轻巧，快速；②击掌有力；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第八个八拍前四拍的分解动作如图3-42所示，后四拍重复前四拍的动作。动作要点①转圈时要保持身体的平稳；②脚下踏步时要有动感；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第九个八拍的分解动作如图3-43所示。动作要点①原地踏步时，女士可加点摆胯动作；②手臂动作要线条流畅；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第十个八拍前四拍的分解动作如图3-44所示，后四拍以反方向重复前四拍的动作。动作要点①手臂动作要有张力；②脚下步伐要干脆；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第十一个八拍的分解动作如图3-45所示。动作要点①单腿跳动时要平稳；②勾脚蹬弹腿时要迅速；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第十二个八拍的分解动作如图3-46所示。动作要点①顺风旗手位要准确；②绕圈行进时要平稳；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第十三个八拍前四拍的分解动作如图3-47所示，后四拍重复前四拍的动作。动作要点①要注意眼神的交流；②抖胯时主力腿要伸直，动力腿要自然屈伸；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第十四个八拍的分解动作如图3-48所示。动作要点①脚步为踏步位；②右转身；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第十五个八拍前四拍的分解动作如图3-49所示，后四拍重复前四拍的动作。动作要点①要注意眼神的交流；②前后漫步时要注意脚下的步伐；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第十六个八拍前四拍的分解动作如图3-50所示，后四拍重复第十五个八拍的后四拍动作。动作要点①要注意眼神的交流；②女士姿态要优雅，男士姿态要绅士；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第十七个八拍的动作同第十六个八拍的动作，女士旋转，并与男士交换位置。第十八个八拍前四拍的分解动作如图3-51所示，后四拍重复前四拍的动作。动作要点①要注意眼神的交流；②击掌要有活力；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第十九个八拍前四拍的分解动作如图3-52所示，后四拍的动作同第十八个八拍的后四拍的动作。动作要点①要注意眼神的交流；②当脚下倒换重心时，注意留头与甩头动作；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第二十个八拍的分解动作如图3-53所示。动作要点①要注意眼神的交流；②女士旋转时由男士轻轻用力拉动，切勿用力过猛；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练第二十一个八拍的分解动作如图3-54所示。动作要点①要注意眼神的交流；②抖胯时主力腿要伸直，动力腿要自然屈伸；③保持后背的直立感。 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练 　趣味双人舞训练趣味双人舞的训练不仅可以增强学生身体的协调性，更有利于激发他们对舞蹈的兴趣。趣味双人舞动作简单易学，音乐节奏明显，训练时课堂气氛也非常活跃。 谢谢观看！形体训