自我管理概述.pptVIP

LISP 主导国际科技专家 Leading International Scientific Professional * 职场成功行为学III 第2章 自我管理 第一页，共二十六页。 * 上节回顾 自我性格的分析 如何形成自己的价值观 兴趣动力观 自己的能力才是自己的实力 第二页，共二十六页。 * 本章重点 设定自己的人生目标-职业生涯的设计 个人情绪管理 态度决定成败 职业沟通技巧 第三页，共二十六页。 * 职业生涯设计 职业生涯设计的目的——实现个体人生价值的最大化。 职业生涯设计是在个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为其设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。 第四页，共二十六页。 * 职业生涯设计的步骤 自我评估 环境评估 理想职业 目标选择 职业生涯 路线选择 实施 评估与反馈 制定实施方案 第五页，共二十六页。 * 步骤一：自我评估 内容：兴趣、价值观、人格、能力 方法：自省、测评、角色建议 关于测评的建议： 认认真真做测评，别不当回事 平平常常看结果，别太当回事 第六页，共二十六页。 * 步骤二：环境评估 内容：社会环境分析、行业环境分析、职业环境分析、企业环境分析 方法：查阅、参观、访谈、实习 第七页，共二十六页。 * 步骤三：理想职业目标选择 一个哈佛大学的调查 ——《穿越玉米地》 25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不管创业者、行业领袖、社会精英。 25年后 3%的人有清晰且长期的目标 大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。 ? 几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。 10%的人有清晰的短期目标 60%的人目标模糊 27%的人没有目标 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第八页，共二十六页。 * 步骤三：理想职业目标选择 理想职业目标确定思考框架 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 个人条件 价值观 性格 兴趣 能力 外部环境 社会环境 经济环境 行业环境 理想目标确定 第九页，共二十六页。 * 步骤四：职业生涯路线选择 目标分解——使实现目标具有可操作性 目标组合——处理好不同分目标之间的关系 第十页，共二十六页。 * 步骤四：职业生涯路线选择 目标分解 外职业生涯目标(职务、薪水等) 按性质分解 内职业生涯目标（观念、能力等） 最终目标：至退休或去世 长期目标：十年以上 按时间分解 中期目标：两年以上 短期目标：一至两年 近期目标：数月 第十一页，共二十六页。 * 步骤四：职业生涯路线选择 目标组合 并进 时间组合 连续 因果关系 功能组合 互补关系 职业生涯 全方位组织 家庭生活 个人事物 第十二页，共二十六页。 * 沟通技巧 说自己想说的话是本能 说对方听的进去的话才是本事 听对方嘴巴说出的话是本能 听出对方心中的话才是本事 第十三页，共二十六页。 * 沟通技巧 隐藏型信息决定了互动的80%的成功性 表面交流 里面交流 信息 信息 流程 印象 关系 态度、意图 感情、假设 流程 印象 关系 态度、意图 感情、假设 第十四页，共二十六页。 * 建立正确的沟通行为（1） 不要 要 不要有什么说什么 不要否定对方，拒绝倾听 不要不分场合说话 不要认为听到就懂 不要心态消极 不要假设对方误解你 要事前准备（内容、思维、心态） 要引导对方，给予表达机会 要取得发言权 要用提问了解真意 要主动 要委婉提问，多次沟通 第十五页，共二十六页。 * 建立正确的沟通行为（2） 不要 要 不要担心说错话 不要只是交付工作 不要用批评