医药卫生糖尿病运动疗法讲座.pptxVIP

医药卫生糖尿病运动疗法讲座第1页/共40页 糖尿病五驾马车严格饮食控制适量运动锻炼药物治疗病情监测防治知识教育 大连海事大学医院门诊：96%饮食控制，38%体力运动，而规则运动者不足5%第2页/共40页 目录糖尿病患者运动能降低血糖？什么是运动处方？哪些糖尿病病人适合运动，哪些人不适合运动？我适合什么方式的运动？如何衡量运动量是否合适？运动过程中应该注意些什么？???第3页/共40页 运动疗法的意义 增强末梢组织对胰岛素的敏感性，降低血糖 ；改善脂代谢并能控制体重 ；降低血压 ；调节呼吸系统功能 ；预防并发症的发生 ：骨质疏松、心血管疾病、 神经病变等；改善人际关系，利于身心平衡 ；规则运动能够减少医药费用 ；第4页/共40页 运动处方1969年世界卫生组织正式采用了“运动处方”这一术语。运动处方是指符合个人状况所制定的运动程序，即用处方形式规定适当的运动种类、 强度、频率及时间， 以及运动适应证、禁忌证和注意事项，以便有计划地实施，从而达到治疗目的。运动处方必须体现个体化原则。 第5页/共40页 适应证1型糖尿病病情稳定者；2型轻、中度糖尿病患者空腹血糖在7.8～8.9mmol/L ，餐后血糖＜11mmol/L，病情稳定，无严重并发症患者；2型糖尿病的肥胖是最佳适应证；稳定期的妊娠糖尿病；第6页/共40页 禁忌证 空腹时，易发生低血糖者；应用胰岛素和降糖药常发生低血糖患者