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浙江省宁波生态环境监测中心招考聘用编制外员工笔试参考题库附答案详解 （图片大小可自由调整） 第I套 一.参考题库(共250题) 1.腹式呼吸方法是由鼻腔慢慢吸气，让气体充满顶腔，然后维续充满腹部，稍作屏息，再缓慢呼出胸腔和腹部的空气。心理学家认为，暴怒或惊慌失措的人只要通过腹式呼吸或数数字熬过情绪最强烈的6秒钟，就不会因为一时冲动而做出无法挽回的行为。人在焦虑、急躁的时候会出现呼吸急促，深而慢的呼吸运动可以刺激副交感神经，降低交感神经活动水平，恢复自主神经的平衡，使人的情绪较快地稳定下来，减轻烦躁、焦虑、紧张的身心症状。 这段文字主要介绍了（?）。 A.呼吸运动可以受意识支配 B.