体育与健康《篮球三步上篮》教学课件.pptxVIP

篮球三步上篮 教学目标1、认知目标：学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力，加强组织纪律性。2、技能目标：通过练习使80%的学生能基本掌握篮球三步上篮的动作方法，促进身体协调发展。3、情感目标：培养学生互帮互学，团结合作的良好品质和顽强拼搏的集体主义精神。 教学过程一、开始部分1、课堂常规：体育委员整队集合，报告人数。2、师生问好。3、宣布本节课的内容。4、检查服装，安排见习生。 二、准备部分1、教师带领慢跑，组织游戏“喊数抱团”。2、专门性准备活动（徒手操） 1. 扩胸加振臂运动 2.体转运动 3.腹背运动 4.弓步压腿运动 5.手腕脚踝膝关节活动 （三） 、基本部分 1.教师示范，讲解动作要领。 2.学生在教师指导下进行练习。 3.学生思考，自己体会。 4.教师评价，鼓励。 篮球上篮完整示范图篮球三步 上篮 篮球三步上篮篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。 篮球三步上篮我把篮球三步上篮分为三个学时，第一个学时是持球原地直接起三步；第二个学时是运一次球接三步上篮；第三个学时是从三分线运球三步上篮。 三步上篮动作要领 三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。 以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。 把“三步上篮”动作要领编成口诀，即“一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙”，大家在初学时可以记一下,有助于把握技术要领。 关于三步上篮的规则移动传球或投篮时，球员可以中枢脚跳起，接着单脚着地或双脚同时着地。而后，单脚或双脚可以抬离地面，但球出手前任一脚不能落回地面。 上篮第一步：右腿跨出一大步 上篮第二步：左脚迈出小步起跳 第三步：跳起腾空单手肩上投篮 (四)结束部分 1.放松练习。 2.小结归纳本课学习情况。 3.安排学生器材回收。 4.师生再见