体育与健康《羽毛球正手击高远球》教学课件.pptVIP

* * 羽毛球正手击高远球 * * 教学内容 羽毛球正手击高远球技术 羽毛球运动的规则 * * 教学目的 使学生了解羽毛球运动的起源、发展，以及羽毛球运动在我国的影响。 使学生基本掌握羽毛球正手击高远球的基本技术。 使学生了解并掌握羽毛球运动的规则能够在课与生活中运用。 * * 项目简介 羽毛球运动是深受人们喜爱的球类运动之一，与网球、乒乓球合称三小球。羽毛球特有的观赏性、娱乐性、锻炼性使得人们对它特别青睐，其技术特点是灵活、快速、多变，因而对运动员的灵敏性、协调性、爆发力、耐力等有较高的要求。但作为健身运动，对场地、器材的要求就比较低受到广大群众的喜爱，开展比较广泛。 * * 第一节 羽毛球运动概述 羽毛球运动的起源与发展羽毛球运动的起源和发展 我国羽毛球运动的发展我国羽毛球运动的发展 * * 羽毛球基本技术 基本技术 羽毛球的主要基本技术包括：握拍法、发球法和接球法。 * * 正手握拍法动作要领 将虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指贴在拍柄的两各宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住球拍拍柄，掌心不要贴紧，拍柄端与腕部的小鱼际肌平，拍面基本于地面垂直。 * * 基本技术 二、发球法 发球方法分为正手发球和反手发球，正手发球可以分为发高远球、平高球、平射球、网前球；反手发平高球、平射球、网前球。 1、正手发高远球的动作要领正手发高远球的动作要领 2、反手发网前球的动作要领反手发网前球的动作要领 3、发球技术常见的错误及纠正方法 * * 正手发高远球的动作要领 发球时，左手放球使之下落，紧接着右手上臂带动前臂自由后方随转体向左前上挥拍。当球拍与球快要触到一刹那，紧握球拍并利用手腕屈伸手的力量向前上方发力击球。击球后，球拍顺势向左上放挥动并缓冲，身体重心也由右脚移到左脚。 * * 基本技术（3） 三、后场击球技术 1、正手后场高远球的动作要领 左肩对网，左脚在前右脚在后，重心在右脚上，左臂自然高举，右手握拍举右肩上方。击球时，由准备动作开始，上臂后引，肘关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头部，自然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体收腹的协调用力下，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后持拍手顺惯性往前上方挥动并收拍至体前，同时，右脚向前迈出，身体重心移到前脚上。 * * 羽毛球竞赛规则（1） 一、竞赛通则 1、男女单双打比赛的记分方法 单打比赛时记分方法 男子单打每局21分，当比分出现20平时，领先2分的运动员获胜;当比赛出现决胜局时，比分到10分时，双方交换场地。 女子单打每局21分，当比分出现20平时，领先2分的运动员获胜当比赛出现决胜局时，比分到10分时，双方交换场地 男女子双打以及混合双打与男子单打的记分方法相同。 * * 羽毛球竞赛规则（2） 2、比赛时的站位 单打比赛时，当发球方是0或偶数时，运动员站在自己的右发球区发球，而当发球方是奇数时，运动员站在自己的左发球区发球。接发球员也必须相应地站在斜对角的区域内接发球。 双打比赛时，第一发球员与单打比赛时的站位相同；第 二发球员与第一发球员的站位相反。 * * 羽毛球竞赛规则（3） 3、比赛时的具体细则 比赛时，现在是每球得分制 双打比赛中，每局的开始先发球的一方都只有一次发球的权利，过后每方都有两次发球权。 在双打比赛中，先发球的总是站在右发球区的运动员先发球。 * * 羽毛球竞赛规则（4） 二、常见的违例现象 1、发球中的违例 1）发球员发球时脚踩线、脚移动。 2）发球时出现过手、过腰的违例动作。 3）发球员发球时非法延误发球。 4）发球员发球时球拍未先击中球托。 5）发球员发球时挥拍不连续，有停顿动作。 * * 羽毛球竞赛规则（5） 2、重发球 以下几种情况应判“重发球”： 1）发球时，发球员和接发球员同时违例。 2）裁判员未报完分或发球员在接发球员没有准备好时发球。 3）发球时。球已抛出但没有挥拍动作。 4）遇到不能预见或意外情况。 5）比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离。 6）双打发球顺序错误或发球方位错误，在下一次发球前被发现，则赢球不得分，判“重发球”。 7）遇到外界干扰。 8）裁判员不能做出判决时。 * * 羽毛球竞赛规则（6） 三、违例现象名词解释 过腰－－发球时，球的任何部分在击 球的瞬间高过运动员的腰部 判发球违例。 过手－－发球时，球拍顶端未向下，