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Word 第 第 PAGE 1 页 高考前怎么调节好自身的状态 高考前怎么调整好自身的状态  过于常见的竞争会使考生产生怯场、紧急的心理状态，考生要在适当竞争的基础上看到自身的点滴进步，构建独立稳定的心理状态。很快又是一年一度的高考来临了，我们作为高三的学子们面对考试的到来，首先最重要的就是要调整好自己的状态，沉稳地应对考试，考出自己最抱负的分数成果出来。  一、调整好自身的心情  心理学认为，人的学习生活中，心情扮演着非常重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的颜色。同一件事，看问题的角度不同，心情就不同，结果就两样。变换角