- 1
- 0
- 约小于1千字
- 约 18页
- 2023-05-12 发布于吉林
- 举报
;形成有凝聚力,团结向上,充满正能量的班集体。
1.培养责任心。(做了就要做好)
2.帮助建立信心。(对班级,对老师,对自己)
3.激发、保护学习热情。(小老师,公开课。理解和接纳)
4.强化规则。(迟到,说话,作业,严重违纪); 总结期末考试成绩; 成绩是学习力的外在表现;基础教育的 三力
学习力
思考力
知识力。
;学习力的三个要素
学习动力
学习毅力(确定学习目标,自觉克服困难,是学习力的油箱)
学习能力(学习方法、观察力、感知力、记忆力、思维力、想象力等,是学习力的舵盘。)
; 语文、英语作文书写展示
;;;作业质量值得重视;;; 寒假生活指导; 对寒假生活的几点建议
1.几个原则
安全放首位 娱乐要有益 轻松不放纵 参与不干预;?;初二学生寒假体育练习计划
1、有氧耐久跑:20-25分钟,要求心率维持在150次左右,可在小区里跑,也可连续跳绳。
2、爬楼梯:从1到6楼,上下为一组,间歇3分钟,参考心率恢复到120次左右进行下一组,2-3组。
3、拉伸:头部;肩部;环绕,扩胸,振臂,腰部:体转、环绕;下肢:正压腿、侧压腿、弓步压腿、仆步压腿、膝(踝)环绕;整体:腹部运动、跨栏式压腿。
4、卷腹:10×4组。平板支撑:60秒×3组。蹲起:30×3组。
5、原地高抬腿:30秒×3组 纵跳:30次×3组
; ;谢谢聆听!
您可能关注的文档
- 晏殊《浣溪沙》精品课件.ppt
- 地理《台湾省》精品课件.pptx
- 精品课件《爱国》演讲稿.docx
- 《七子之歌》精品课件.docx
- 《雨的四季》精品课件.ppt
- 地理《黄河》精品课件.pptx
- 地理《降水》精品课件.pptx
- 地理《气候》精品课件.pptx
- 河北枣强中学2025-2026学年高三下学期4月阶段检测历史试题(含解析).docx
- 2026年区块链智能区块链云平台消费者权益创新报告.docx
- 2026年智慧健康管理系统创新报告.docx
- 河北衡水市武强中学2025-2026学年高二下学期4月期中物理试题(含解析).docx
- 2026年人工智能行业智能老年防走失定位器创新报告.docx
- 2026年低空经济飞行器量子技术应用创新报告.docx
- 2026年农业智能农业智能育种创新报告.docx
- 河北省保定市莲池区保定市第一中学2025-2026学年高二下学期期中考试生物试题(含解析).docx
- 2026年智慧城市电子站牌充电创新报告.docx
- 河北省邯郸市平恩中学等校2025-2026学年八年级期中考试英语试题(含解析).docx
- 2026年供应链创新技术应用报告.docx
- 2026年体育智能赛事管理系统支付系统创新报告.docx
原创力文档

文档评论(0)