教师心理健康调适李.pptxVIP

第1页/共26页教师心理健康调适李第2页/共26页新课改背景下教师心理健康的自我调适第3页/共26页讲座要点： 心理健康概述新课程背景下的教师心理健康问题 新课程背景下教师心理健康的自我调适 第4页/共26页心理健康概述一、心理健康的概念 心理健康是一种良好而持久的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，并能有效地发挥个人的身心潜力和积极的社会功能。二、心理健康的标准 1、日常化标准 “五快”、“三良”第5页/共26页“五快”：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得 快；“三良”：良好的个性、良好的处世能力、良好的人 际关系。 2、学科化标准智力正常;情绪稳定,心境乐观;意志健全,行为协调;注意集中，反应适度；完整统一的人格积极向上,面对现实,有较好的社会适应能力;心理特点与实际年龄相符。第6页/共26页三、教师的心理健康的标准良好的职业角色认同积极、稳定的情绪、情感和谐的人际关系良好的自我意识坚强的意志品质丰富的创造力平和、宽容的心态 具体表现：第7页/共26页良好的职业角色认同：热爱教师职业，积极地爱学生。能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。积极、稳定的情绪、情感：情绪乐观，不易受暗示，情绪波动不大；情感丰富、深刻而平稳。面对矛盾有沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。和谐的人际关系：善于和学生、家长、同事、领导和社会各阶层的人士相处，人际交往中积极态度多于消极态度 。良好的自我意识：能积极地悦纳自我:即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。第8页/共26页坚强的意志品质：繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性。丰富的创造力：能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。平和、宽容的心态：“为人之师心地善良”，容他人之错、他人之好皆宽于容自己；因“见多识广”而“见怪不怪”。第9页/共26页新课程背景下的教师心理健康问题一、教师心理健康现状 “我一向不服输，过去工作再苦再累我都能忍受，可近来不知何故我开始变得脆弱、多虑，常常是事情还没开始做，便事先设想出多种后果，老是担心教不好课程，担心教学质量上不去，担心最后考不过人家……总之，考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得我透不过气来，整日惶恐不安、心绪不宁，几乎无法正常工作和生活！” 这是一个有10年教龄的教师的心声，是否您也有同感？？！！！第10页/共26页 1、数据/l/2005-08-26/1106125866.html2005/l/2005-08-26/1106125866.html年中国教师职业压力和心理健康调查 超过80%的被调查教师反映压力较大　近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠。　近40%的被调查教师心理健康状况不佳　20%的被调查教师生理健康状况不佳　超过60%的被调查教师对工作不满意，18％的甚至有跳槽的意向。 此后，诸多的调查研究得出近似的结论。第11页/共26页 2、行为2004年3月19日，河北省曲周县候村镇东高固一小学教师“为了让孩子好好学习”，强迫她所教班级42名学生伸出手来，在每个学生的掌心用削铅笔刀划伤出血。 2007年，山西一位青年教师，业务基础好，教学成绩不错，但因为若干年前派送出国深造时落选，自认为是学校领导歧视压制的结果，转而迁怒到学生身上，常在课堂上无端辱骂学生，甚至驱赶学生，与家长、学生闹到严重对立的地步。2009年6月，我市一位中年女教师因自己的钥匙不见了，把全班54名小学生关在教室里，除非交回或揭发出“盗”钥匙者，否则不许回家吃午饭。该班学生只好饿着肚子上下午的课。第12页/共26页 3、教师心理不健康的反应 1）常见反应抑郁、焦虑、担心、精神不振 脆弱、自卑、自负、易怒情绪来源不明、记忆力减退、思维水平下降高血压、神经衰弱、消化不良、焦虑症、强迫症恐怖症、抑郁症 2）典型反应职业倦怠——教师面对长时期高水平的压力体验下而产生的在情感、态度和行为上的衰竭状态。其典型症状是工作满意度降低、工作热情丧失以及情感的疏离和冷漠。第13页/共26页职业倦怠引起的身心疲倦1．生理耗竭2．心智枯竭3．情绪衰竭4．价值感枯竭5．非人性化6．攻击性行为 超负荷的心理压力带来职业倦怠 压力是个体在面对力所不能及或扰乱其平衡状态的刺激事件时，所表现出的反应状态。—— 压力源第14页/共26页二、新课程给教师的新压力 1、乡村教师的心理压力源第15页/共26页 2、来自新课程的压力1)角色地位转换所引发的自我认同障碍 教师传统的角色“传道、授业、解惑”“教书育人” “知识的占有者”。 教