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62-小学体育6年级(上)400米耐久跑单元教学计划 真分析自己在不同距离阶段的速度，并制定提高计划。 重点：制定提高计划。 难点：认真分析自己的速度。 1、学生自主制定提高计划。 2、教师进行指导，帮助学生制定可行的计划。 3、学生进行实践，记录自己的进步。 4、教师进行点评指正，强化练习。 要求：认真执行提高计划，坚持不懈地练习。 月份是学校进行体能测试的时间，其中最重要的项目之一就是400米跑。以下是进行400米跑考核的步骤： 首先，需要公布评分标准，这样学生才能知道自己需要达到什么水平才能得到高分。评分标准应该明确、公正，以便学生能够准确地了解自己的表现。 其次，需要强调考核注意事项