心理健康教育的内容.pdf

心理健康教育的内容 一、健康情绪教育 喜、怒、哀、乐等情绪是我们再熟悉不过的心理现象。但很长一 段时间，人们只是把情绪视为认识和行为过程中的附属产物，对健康 情绪的积极意义和消极情绪的破坏作用认识不足。个人既要为社会做 贡献，也要过一个有幸福感、愉悦感的生活。损人利己固然不可能有 持久的幸福感，但一个生活得很痛苦的人，纵然为社会做了一些有益 的事，其人生也是有缺陷的。情绪具有动力功能，它能够激发一个好 的行为，也能促生一个破坏行为。情绪对身体健康有着非常重要的影 响，健康情绪有益身体健康，消极情绪容易导致生理疾病。