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大学生心理健康导论第1页/共22页 2大学生心理健康课的课程性质与教学目标本讲主要内容心理及大学生心理发展的主要任务心理健康和大学生的心理健康标准大学生心理健康的影响因素及维护第2页/共22页 3 在1996年，联合国专家就预言：从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能象心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。 当今心理健康问题已成了全球性的话题。第3页/共22页 4导入/v_show/id_XNDEyMTc3NTA0.html-1’49”--大学生确有很多客观的压力/show/uFqly0s4azkE7Fw2.html/u11/v_NDgwOTA0MDk.html-1’---人要象树一样活着，有水一样的精神——俞敏洪第4页/共22页 5 人不要象草一样的活着。草尽管活着，每年还在成长，在吸收阳光雨露，但长不大。容易被人践踏，而且不会因为被践踏了而同情你、怜悯你，因为人们本身就不在乎你。 人应该象树一样成长。如果我们能象树一样成长，当你长成参天大树之后，人们喜欢观赏你，愿意走近你，因为你能给他一片绿色。树，活着是美丽的风景，死了可做栋梁之才。活着、死了都有用。这应该是我们大学生做人和成长的标准。 人应该有水一样的精神。每一条河流都有自己的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。我们的生命有时候会象泥沙，往向沉淀，如果你往向沉淀了，可能你不用为了前进而努力了，但你永远见不到阳光了。 我建议不管你现在的生命如何，一定要有水的精神，不断积蓄自己的力量，不断冲破障碍。当时机不成熟时，先积累自己的厚度，当时机来临的时候，就能奔腾入海，成就自己的生命。第5页/共22页 6一、心理及大学生心理发展的主要任务1、心理，也称心理活动或心理现象。它是人对客观现实的主观反映。包括：心理过程个性认知：感觉、知觉、记忆、思维、想象情绪意志个性倾向性：需要、动机、价值观个性心理特征：气质、能力、性格心理第6页/共22页 72、大学生心理发展的主要任务 大学生多处于17、18岁至24、25岁的之间，为青春期向成年期发展的年龄段。是角色认同和发展亲密感的关键期。因此，确定自己是谁，该何去何从；该如何与他人建立起亲密关系，是大学生们心理发展的主要任务。否则易产生角色混乱和孤独感 第7页/共22页 8二、心理健康和大学生心理健康标准 1、心理健康 世卫组织定义（1946年）：“指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态”，具体表现为： （1）身体、智力、情绪十分协调； （2）适应环境，人际关系中能彼此谦让； （3）有幸福感； （4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力， 过有效率的生活。 第8页/共22页 92、心理健康的七条“世卫“标准智能良好传统的智能：包括一般能力（认知能力或智力）和特殊能力 一般能力是以思维能力为核心的观察能力、记忆力、想象力和言语能力的有机构成。以智商（IQ）表示。多元智能第9页/共22页 10多元智能语言文字数学逻辑视觉空间音乐旋律人际关系自我內省 身体运动自然博物Howard Gardner,1983第10页/共22页 11（2）善于协调与控制自己的情感： 积极情感多于消极情感 （3）具备良好的意志品质：目的合理，为了达到既定目标，主动克服困难的品质。（4）人际关系和谐（5）能主动地适应和改造现实环境第11页/共22页 12（6）人格的完整和健康。其一、构成要素要完整，不能有缺陷。其二、人格要同一其三、要有一个积极进取的人生观。（7）心理年龄和生理年龄要适应。第12页/共22页 13心理特征：知：认识是否客观、积极情：能否协调与控制自己的情绪;积极情绪是否多于消极情绪意：抵御诱惑与抗挫折的能力（例网瘾）3、心理健康的心理学标准第13页/共22页 14行为表现适应力：人际环境、学习或工作环境是否适应；能否主动适应行为是否符合其生理年龄和所处地域的文化特点人格完整性：知情意行和谐性；主观我与客观我基本一致性。第14页/共22页 154、常见的心理健康评估标准医学标准：是否有症状？统计学标准（心理测量）：与社会中同类群体比较，心理水平在平均值或以上的状态。社会适应标准（外部评价）： 行为是否符合特定社会的行为规范，能否为周围人所接受。内省经验标准：拥有的主观幸福感　　第15页/共22页 165、大学生心理健康的标准（没有统一的标准）（1）合理的自我认知（2）