中班健康活动饮食健康我知道(身心保健).pdfVIP

中班健康活动：饮食健康我知道（身心保健） 【活动目标】 知道简单的饮食卫生常识，养成均衡膳食的好习惯。 【活动准备】 （一）经验准备：幼儿已了解一些常见食物的营养。 （二）材料投放：幼儿食谱、画纸、画笔人手一份，数字资源《应该 怎么做？》 【活动过程】 一、讲述故事《爱吃肉的毛毛》，帮助幼儿理解故事内容。 提问：1.毛毛爱吃什么？不爱吃什么？结果怎么样？ 2.毛毛应该怎么做才不容易生病？ 二、出示幼儿食谱，介绍食物营养。 出示本周午餐食谱，介绍食物中的营养。让幼儿知道人体要吸收全面、 丰富的营养才能更加健康，样样食物都要吃，还要搭配着吃。 三、播放数字资源《应该怎么做？》，引导幼儿说说谁做对了、谁做 错了。 （一）提问：图中的小朋友谁做对了，谁做错了？为什么不能只吃肉、 不吃青菜？为什么不能长期喝饮料？为什么不能经常吃油炸食品？ 小结：只吃肉不吃青菜导致小朋友发育不良，成长很慢；经常吃油炸 食品，会影响小朋友健康，甚至会影响小朋友骨骼发育，导致小朋友 记忆力下降。因此，我们要青菜和肉都吃，少喝饮料少吃油炸的食品。 四、引导幼儿花食谱。 精选 （一）引导语：请你想一想自己一天三餐应该怎样搭配食品，并把食 谱画出来。 （二）幼儿画食谱，教师观察指导。 （三）组织幼儿分享交流食谱，互相评价。 活动延伸 生活活动：日常生活中对个别幼儿不良的卫生习惯及挑食、偏食的行 为及时加以纠正。 家园共育：1、引导家长与幼儿共同收集有关饮食卫生和食物营养的 图片、图书资料，并交流、了解有关常识。 2、请家长带幼儿到菜市场，看看并说说常见蔬菜、肉类、蛋类、水 产品等，了解食物的丰富营养。 领域渗透：引导幼儿欣赏故事 《珍珍的梦》，了解饮食卫生小常识 《什 么东西不能吃？》，学习儿歌《不挑食》《长成一个壮娃娃》，增强幼 儿的保健意识。 精选