心理弹性量表(CD-RISC) (2).docxVIP

精品文档 精品文档 . . 心理弹性量表（CD-RISC） 指导语：下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。请根据过去一个月您的情况， 对下面每个阐述，选出最符合你的一项。注意回答这些问题没有对错之分。 序号 题目 从来 很少 有时 经常 一直 不 如此 1 我能适应变化 0 1 2 3 4 2 我有亲密、安全的关系 0 1 2 3 4 3 有时，命运或上帝能帮忙 0 1 2 3 4 4 无论发生什么我都能应付 0 1 2 3 4 5 过去的成功让我有信心面对挑战 0 1 2 3 4 6 我能看到事情幽默的一面 0 1 2 3 4 7 应对压力使我感到有力量 0 1 2 3 4 8 经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复 0 1 2 3 4 9 事情发生总是有原因的 0 1 2 3 4 10 无论结果怎样，我都会尽自己最大努力 0 1 2 3 4 11 我能实现自己的目标 0 1 2 3 4 12 当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放 弃 0 1 2 3 4 13 我知道去哪里寻求帮助 0 1 2 3 4 14 在压力下，我能够集中注意力并清晰思考 0 1 2 3 4 15 我喜欢在解决问题时起带头作用 0 1 2 3 4 16 我不会因失败而气馁 0 1 2 3 4 17 我认为自己是个强有力的人 0 1 2 3 4 18 我能做出不寻常的或艰难的决定 0 1 2 3 4 19