心理健康讲座内容.docxVIP

一、正确认识心理健康的概念，强化维护心理健康的意识，通过正规渠道解开心理烦恼。 无论伟人、名人、普通人多会有很多心理方面的烦恼，列如：家庭，婚姻， 人际交往，生活，学习，工作，娱乐都会带给我们一些烦恼。当长时间无法摆脱烦恼时就会影响我们的学习和生活质量，甚至是身体健康。 温馨提示：人人都会有心理不健康的时候，我们很乐意帮助你们。二、提高生活质量 （一）正确对待与异性的交往 1、处理早恋问题：态度，处理方法。 早恋带来的不良影响：1、降低学习效率；2、增加父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐；3、早恋多半是不成功的，给双方带来严重创伤，甚至有终身不再嫁娶的现象出现；4、由于分不清爱情与友情最终导致爱情友情双失败。 处理方法：1、当你受到对方的情书或被表白时，不挖苦，不张扬。自己不能处理时交由老师处理，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。2、正在早恋的你，要理智，把对异性的美好感觉珍藏心底，让友谊长存，同时加强不同男女的正常交往，扩大兴趣。你会发现能从正常的交往中获得更多的乐趣和宝贵的感情。 温馨提示：我们付不起早恋的代价，请拒绝早恋。 2、怎样与异性交往。 （1）主动的友好相处；（2）多参加集体活动，增进了解，加深友谊；（3） 男女有别，不失礼仪，不放肆；（4）自尊自爱，做一个有修养的人不说脏话粗话；（5）为了避免产生误会，给自己带来不必要的烦恼，做到言辞举止得体； （6）要获